【メール便無料】 小松美羽-20代の軌跡- サイン入り 2004-2014 : アート/エンタメ/ホビー

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2024-02-21

たまに立ち読みしていましたが･･･（汗）購入は初めてです。今回の号は自分のお腹をどのレベルにもっていくのか？について順を追ってあり、希望の期間（LONGかSHORTか）と運動量（EASYかHARDか）でやる事が具体的に一覧にしてあるので、非常に判り易くて良い。まずは第一歩のドローインから実践してみるかな…

• みち220921
• 29歳
• アトピー
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2024-05-08

インテリアをどうしようかと悩んでいる最中なので とても勉強になります！ センスのいい方の暮らしは参考になることがいっぱい！ 次の号も購入予定です！

• アロエージョ
• 37歳
• アトピー
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2024-05-22

脂肪に関することを、詳細かつ視覚的に説明されており、少し 難しいかなと思いながら読んでいます。 その後に、運動などの説明がされているので、なんか実践でき そうな気になっています。

• 16piro
• 25歳
• アトピー
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2024-05-15

初めて楽天ブックスで雑誌を購入しました。 梱包がめっちゃ丁寧でビックリしました！が、これってエコ！？ なんか、箱がもったいないような・・・。でも受け取る側としては気分がいいですね！ 雑誌は付録つきで勉強になりました。 コツが１００もあると大変なようですが(笑)

• sxsx
• 33歳
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2024-05-20

健康オタクで良い特集を見つけてはこの雑誌を読んでいます。今まで本屋で購入していましたが楽天だとポイントもつくので良いです。普通は本は安売りなんてしていないので得した感がありますね。

• アールD5
• 41歳
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★★

2024-05-01

歳のせいか体に変調が感じられ…一念発起肉体をお金を掛けず取り組んでみようと想い購入に至りました。

• osestu916
• 29歳
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2024-05-18

家族の依頼で購入。 妊婦には必須の本みたいです。 いろいろ情報があって助かります

• ジュエル67
• 37歳
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2024-04-17

値段の割に情報量満載でかなり楽しめます。内容もわかりやすくて◎

• Bengal
• 45歳
• アトピー
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2024-05-16

歳のせいもあり最近ちょっと近視気味なので新聞広告を見て購入しました。視力向上ツールが沢山紹介されていましたのでマメに続けていこうと思います。視力が回復しますように・・・！

• まきぷく
• 33歳
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2024-04-03

腰痛もちの主人のために買いました。一生懸命読んでるみたいです。参考になってるみたいです。

• ここCHANまま
• 41歳
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2024-05-14

お腹がなぜ出るのかとその対策等、基本的なことが書かれています。また、凹ますためのトレーニング術や日常生活での心がけもありました。実際、実践となると結構、厳しいなというのが感想。

• ヒデ４３
• 49歳
• アトピー
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2024-03-20

ターザンは、結構実用使いによい情報誌です。

• ぽょ2620
• 37歳
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2024-05-12

理論と方法が分かりやすく書いてある あとは やるかどうかの気持ち次第ｗ

• の@ぼ@る
• 45歳
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2024-03-06

ダイエットや筋肉に関する、豆知識から実践までを色々な形で提案してます。最新号より、ＳＴＥＰごとの内容がしっかりしていると思って、買いました。実際に、平たくする→凹ます→・・・のエクササイズと、困った時のＱ＆Ａも充実してました。困ってるのなら、買ってチャレンジするべきだと思います。＾＾おすすめ♪

• you2084
• 33歳
• アトピー
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2024-05-10

ターザンは非常にためになります。 脳の筋トレって感じです。 読み出すと自然に腕立てや腹筋をしたくなります。 健康本ですね。王道です。

• korokoro2008
• 41歳
• アトピー
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