WEB限定カラー 吉沢亮　SPUR　連載 アート/エンタメ/ホビー

★★★★

2024-04-17

いくら良いセラピストさんに施術してその時は良くなっても 自分で食べるものにも気を使わないと心身ともに健康にはなれないということがわかりました。

• yujio927
• 29歳
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★★★★★

2024-05-16

NHKテレビ「ためしてガッテン」をみのがしたので、購入しました。書いてあることは、頭では理解できるのに、継続が難しいんですよね。

• さきち3319
• 37歳
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★★★★

2024-04-03

近くの書店になかったので、購入しました。 結構、ためになる事が書いてあって実践しています。

• もりくみ1228
• 25歳
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★★★★★

2024-05-14

自分がひどい喘息で、症状がかなり悪く少しでもいい情報があればいいかなと思い「仙骨シャワーで改善する」というのを見て即購入しました。仙骨シャワー以外はあまり気になるのはなかったのですね。

• momomama68
• 33歳
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★★★★

2024-03-20

腹筋いらずのボール目当てで購入 8秒間がいいね

• 博士9376
• 41歳
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★★★★★

2024-05-12

鍛えるために良い本ですね。これからも購読します。

• エアグループ4862
• 29歳
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★★★★

2024-03-06

ためしてガッテンは毎週楽しみに見ています。健康の秘訣の要点など、とてもわかりやすく解説していて便利です。また、番組以外の情報も健康に役立ちそうな情報が掲載されていて興味深く利用しています。

• クレバーひろき
• 37歳
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★★★★★

2024-05-10

妻の必読本です。読み始めると、何もしてくれません。

• morry1230
• 45歳
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★★★

2024-02-21

妻の必読本です。読み始めると、何もしてくれません。

• Tonfan
• 33歳
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★★★★★

2024-05-08

発売日に着きました♪ありがとうございました♪

• あっちゃん2137
• 41歳
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★★★★

2024-05-22

DVDが付いているので実践が楽に出来ます。 値段もお手軽だと思います。

• ハル4321
• 49歳
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★★★★★

2024-05-15

毎月購入しています。 付録のカレンダーは良かったです。

• ひろかと3326
• 37歳
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★★★★

2024-05-20

興味深く、楽しく読む事が できたので、よかった

• チョロとさくら
• 45歳
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★★★★★

2024-05-01

40代の普通のおじさんでも『メタボ対策』として、読んでも参考になると思います。 普段から筋トレや有酸素運動（ジョギングなど）をしている方には多少モノ足りないかも知れませんが、『このままじゃいけない、なんとかしなければ…』と言う気持ちがある方は、タメになる内容だと思います。 個人的な感想ですが『買って損なしのオススメ商品』と判断します。

• socj245
• 33歳
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