商品の詳細
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>漫画>>>少年漫画 |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 奈良県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
友人の子供に送りました。陸上に燃えているそうです。
- ナッチャン6063
- 20歳
- アトピー
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購入品
体育会系の私ですが、RUNを効率的に行う方法を知りませんでした。1週間どのように走れば効果がでるのか書かれてあります。漠然とRUNするよりこの本を読んでからのほうがよいと思います
- しゅんり612
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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主人に頼まれ購入。 ストレッチなどかなり良いそうで毎日実践中。
- ichou110
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本も図版つきでわかりやすいですが、DVDもあって、さらにわかりやすいです。
- 01テクラ23
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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走り過ぎは良くないことを身を以て体験しました。サブスリー達成後は記録が伸びず、ダメなのは走り込みが足りないからか、と無理をして疲労骨折と鉄欠乏性貧血のダブルの悲劇に見舞われました(笑)。 そしてこの本でクロストレーニングの有効性を知り実践中です。怪我なく最小限のランでこれまで以上のタイムを叩き出せると確信してます。 記録が伸び悩んでる方にオススメの本です。
- あずあず0207
- 32歳
- アトピー
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今までの陸上の本の中でも、専門的に跳躍を解説している。メンタル面から技術面まで幅広く書かれていて、とても読みやすいです。
- ri-pe*
- 40歳
- アトピー
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子供の陸上記録会の前日に届き、参考になったのか分かりませんが、タイムは以前より良い結果だったようです。
- サンタさん6176
- 28歳
- アトピー
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マラソンの本で文庫は少ないから、通勤のときにも気軽に読めます。
- a187462107
- 36歳
- アトピー
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トップランナーはだいたいそうですが、いろんな挫折がありながら、自分のやりたいことを見つけて、第一人者になるんですね。感動しました。
- minikuma7
- 44歳
- アトピー
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市民ランナーには最高の本で、とても勉強になります。
- Shiritori321
- 32歳
- アトピー
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正直、みなさんも書いていますが、読みずらい部分はありますが、それは序盤だけ!途中からそんなこと気にならないほど引き込まれますよ! 絶対おすすめ出来る一冊です!!
- comcomboy
- 40歳
- アトピー
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最近ビジネスマンがランニングを始めるのが増えています。 この雑誌では、ランニングの効用とそれがどのようにビジネスにいきているかなどが実例を含めて書いてあり、僕個人的には刺激になりました。 練習の始め方など、基本的なことも書いてあるので、これからランニングを始めようとしているビジネスマンには特におススメです。
- あおみー4057
- 48歳
- アトピー
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走り込みの長さ、速さをレベルやレースの準備に合わせて、どれだけやっていけばいいか、目安にできる本で、とてもいいです。バリバリ20〜35キロ走もしています。自己ベストは2時間50分台ですが、2時間45分前後を目指していきます。
- しゃるこ7292
- 36歳
- アトピー
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