商品の詳細
今はやりのメンタルトレーニングの実践CD10枚組です。\r使用感もなくとてもきれいな状態です。\rあくまでも中古品なので、神経質な方はご遠慮ください。\r\r参考定価:当時8~10万円したようです(廃盤のため不明)\r\r以下、ホームページから転載------------------------\r\r\r●CD :10枚 \r●効果を高める解説書【94ページ】 :1冊 \r●「自己分析ノート」【33ページ】 :1冊\r\r \r\r\rアルファRCIブレインプログラムは実践メンタルトレーニングによる基本版の内容に加え、プログラム毎の詳細な説明、英語によるリラックス練習、英語によるイメージ練習、テキストの充実【94ページ】、CD10枚のデラックス版です。\r\r<1.リラックス訓練>、プログラム2から6、心と体をリラックスさせるトレーニング。不必要な緊張、無意識の緊張を取り除き、アルファ波の出やすい状態をつくる。\r<2.弛緩集中の練習>、プログラム7と8、リラックスした状態で意識を集中させるトレーニング。手のひらやお腹の温かさ、額の涼しさなど、体のリラックス反応に意識を向ける。\r<3.イメージ練習>、プログラム9から12、リラックスしたアルファ波の優勢な状態でイメージを描くトレーニング。メンタルスクリーンという想像のスクリーンにいろいろなイメージを投影。\r<4.脳へのプログラミング>、プログラム13から16、願望実現、目標達成のためのトレーニング。これまでのRCIの練習で、それぞれの反射が形成されているはず。アルファ波が優勢な状態では右脳と左脳、意識と潜在意識がシンクロナイズし、統合的に働いているので、自分の願望や目標を潜在脳に刻み込む。\rプログラム1「基礎講座」はトレーニングを成功させるための基本レクチャー。\r 脳の構造や潜在脳の働き、能力発揮のメカニズムなどを学習することによって意欲や期待感が高まれば、トレーニングもうまくいきます。\rプログラム17と18では、リラクゼーション、弛緩集中、イメージの練習を英語で行います。\rプログラム19と20には、アルファ波を強化するアルファミュージックが収録されています。\r それぞれのプログラムの解説を読んだうえで、心身のリラックスに、集中力アップ、あるいは願望実現にといろいろなトレーニングに活用してみてください。
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>CD>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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聴いていると涙がでます。音楽の専門的な事は全く分かりませんが、心に響きます。 …疲れているのかもしれません。
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