超爆安 ポータブル　ブルーレイ　プレーヤー　防水 ブルーレイプレーヤー

★★★★

2024-07-24

使いにくいです。基準がまちまちと言うか、曖昧というか… 2008年11月刊行、資料提供はすかいらーくグループ、監修者は立派な賞を受賞されています。 まず、ごはん一膳の基準も他のカロリーBOOKより50gも少ないです。写真のごはんの盛りも少なめです。 ごはん一膳分を食品の基準にすると言ってますが、比較する食品の基準の何ｇで何個に値するのが、ごはん何膳等とのことです。比較の数値がまちまちで、何膳分と標されてもピンときません。 カロリーは、メイン写真ページに記載されておらず、後方のさくいんに掲載されているので、２度手間です。しかもダイエットの味方、お豆腐の掲載がなかったけど卵豆腐はありました。どちらの方をよく食べるのかという、掲載食品の選択も疑問です。

• 見柚ママ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-09

取り上げられている野菜の種類が期待していた程多くありません。野菜を見分ける際に参考になる事もありましたが、中には「きゅうりを二つに折って‥」と店頭ではとても試せそうにない記述もありました。スーパーでは大体ビニールの袋に詰めて販売されています。それでも新鮮な野菜を見分けられる方法を教えて欲しかった。

• 17894354
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-23

農家の娘ですが、知らない事があるので購入してみました。旬の季節の野菜やちょっとしたレシピが載っているので役に立ちます。

• もやしやもし
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

お店の対応も早くて 値段も手頃だったので買って良かったです

• 丈太郎5805
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-21

ほかの方がおすすめしていたので購入しましたが これだというメニューがありませんでした 図書館で借りて一読するくらいのレベルの本です

• 1024214161
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

1歳の息子に甘いけど砂糖を使わないおやつを食べさせたくて購入しました。 蒸しパンとナッツバーを作りました。途中の写真がないのでうまくできるか不安でしたが、適当にやってもそれなりにおいしくできました。 ナッツを刻むのが面倒でしたが、難しいことはないです。ナッツでこくが出てお腹も満たされ、息子も大人たちも大満足でした。他のお菓子にも挑戦したいです。

• hondashadow400cc
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-19

カラー写真がたくさん入って５００円、お買い得です。 簡単なものが多く、量もふたり分なので、若い方の二人暮らしには便利そうです。 ベテラン主婦には、物足りない内容。冷蔵庫にある余りもので、普段つくってる手抜き昼飯と大差ない、と感じるでしょう。 おうちごはんを始めたい学生さんや新婚さんには、おすすめです。ちょっと変わったライスサラダ（豆腐マヨソースつき）など、マヨラーさんが喜びそうなメニューもありました。 こういう写真つきの料理本は、作ってあげる人にパラパラ見せて、嗜好調査するのに役立ちます。

• すいたん０３０７
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

とても分かりやすい本です。甘いもの食べても痩せれるようです。

• kairi3091
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-10-17

(>_<)最悪！ 届いた本は古本みたく汚いし、表紙も破けててｶﾞｯｸﾘ｡。(x_x;) ﾚｼﾋﾟも数があるだけで全く役に立たないし､驚き感動もない。私は買って後悔した｡

• 葉菜桜
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

肌が気になるお年頃になり食生活の見直しの参考になればと購入。ジュースのレシピが手軽そうです。

• よここ6941
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-15

前半は結構使えるメニューが多かったのですがだんだんと「アレ？」な内容に・・・ 油も結構使ってるしやせられるかな。 微妙。でも目新しいメニューが多かったのでチャレンジしてみます。

• ワイワイ7041
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

レシピは豊富で見ても楽しい１冊です。でも我が家の食卓に乗るようなおかずだったので星は４つ。 やせる条件の１つはレシピより食べる量かも…

• するめきんぐ4782
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-13

まだ本を見ただけですが、使いやすそうです。

• Rara3347
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

全然知らなかったダイエット食品が載っていて参考になりました。ヨーグルトにあるものを足したら更に痩せるなんて知らなかったなぁ｡｡｡週末に真剣に食材を買ってきて、朝鮮しようか悩んでいます。

• 卒園準備委員
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-11

ジャムは一種類の果物でつくるレシピがほとんどです。 砂糖の目安が％で記載されているのでレシピどおりの量でなくても計算しやすいです。 ペーストやバター類も載っていてあんずバターを作ってみたらおいしかったです。 バーゲン本だったので赤マジックがひかれていました。

• roseisrose
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

先般、テレビで特集番組がありこの本を知った。楽天で捜すとあったので早速注文した。

• Yu92
• 37歳
• アトピー
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