【オンライン限定商品】 トラベルギター エレキギター

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2024-10-09

健康促進…と思い、基本中の基本であるラジオ体操をしっかりやってみようかと思い注文。子供のころには適当にやっていましたがこうしてひとつひとつを丁寧にやってみるといいかげんなクセだけがついていたことを痛感しました。でも3日坊主気味です。

• aml04385
• 22歳
• アトピー
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2024-10-23

楽しそう！と思い購入したが、男性利用者には不評でした。

• すみすみ8546
• 30歳
• アトピー
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2024-10-16

年越しにできるように、購入しました。 楽しみです！

• わんこもち9733
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-10-21

このDVDを一日おきにして半年経つのでレビューします。元々筋トレはしていましたが、出産を期に止め、数年たち何かしたいと思い購入。数分おきに有酸素運動が入るので、20分ですがしっかり汗をかけます。初めは各レベルを一ヶ月ずつ、三ヶ月し、今はレベル2か3をしています。初めの一ヶ月でお腹まわりはかなり絞れ、それからゆっくり全身絞れてきており、スキニーパンツがゆるくなり買い直しました。食事制限はほぼ無しですが、タンパク質の摂取量には気をつけています。 飽きてきたのと、疲れにくくなってきたので、ジリアンの他のDVDも検討中です。

• ジャック6542
• 26歳
• アトピー
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2024-10-02

久々にお腹が筋肉痛になりました。真面目に続けられそうです。

• Ram-MaMa
• 34歳
• アトピー
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2024-10-19

仕事用に購入。簡単な運動で分かりやすいので、楽しめています。他のシリーズも購入してみたいな、と思いました。

• syokkn
• 42歳
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2024-09-18

以前、この番組が放送された時、TVで見ていました。 とても為になって身体や心に効く感じがあり、もう一度やってみたいと購入しましたが、ポイントしか収録されていないので、少し物足りない気がします。地道に実践するのみ！

• にゃあ１２
• 30歳
• アトピー
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2024-10-17

付属のシートの6週間分、お休みを挟んだりしながらもやりとげました。 二の腕、お腹、太ももなどかなり引き締まりました。普段ほとんど運動しないので、これぐらいが丁度よかったです。7日分あり毎日楽しく体を動かしています。一過性のものでなく、運動を習慣にしてほしいという隊長のメッセージが心に響きました。これからも楽しんで続けたいと思います。

• RINGS1991
• 38歳
• アトピー
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2024-09-04

我が家のＤＶＤぷれいやーでは再生できなかった

• 購入者82339224
• 46歳
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2024-10-15

無事届きました。ありがとうございました。

• はまさん4143
• 34歳
• アトピー
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2024-08-21

ビデオテープで持っていたのですが、買いなおしました。

• おふくちゃん1952
• 42歳
• アトピー
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2024-10-13

ビリーは有酸素運動ですが、筋トレの動きも入っているし、少しキツイ運動もありますが、一回30分だしジムに行く余裕もない為、ほぼ毎日続けられています。 元々太り過ぎていたからかもしれませんが、4ヶ月で20キロ落とす事ができました。 内臓脂肪もかなり落ちて、筋肉量も少しずつですが増えています。 タンパク質を意識した食事制限と、一時間のウォーキングも取り入れ、たまに昔のビリーのDVDもやってますが、令和版は部位ごとに鍛えたい所が分かれていて良いです。 初めは腹筋すらできず、筋肉痛というよりは腰痛、関節痛が出てしまい苦労しましたが、自分のペースでできる範囲で行いました。 体重が落ちてからは体力もついたのか、ある程度速さも付いていけるようになり、徐々に腹筋もできるようになったので、毎日本気で取り組んでいます。

• うまきちぱち
• 50歳
• アトピー
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