商品の詳細
| カテゴリー: | 自動車・オートバイ>>>自動車パーツ>>>汎用パーツ |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 岡山県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
ワイドトレッドスペーサー 30mm PCD114.3 5H P1.5 ハブ一体型 ホイール
ワイドトレッドスペーサー 30mm 5H/139.7-P1.25 ブラック 補修用１枚-ジムニーのカスタムパーツ専門店モーターファーム
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Durax ワイドトレッドスペーサー ワイトレ スペーサー 30mm ブラック
最新のクチコミ
10日間チャレンジを終え、結果は体重1キロ減、体脂肪は1パーセント減、 ウエストが85センチから77センチまで減りました。 体重等の減少が少なかったのは、 食生活が普段通りで、夜遅い時間帯に飲み食いしていたためだと思います。（我が家は夜型生活）。 それに対しウエストサイズの減少は、前半は動きについてくのが精一杯でしたが、 後半は少しずつ慣れて常に腹筋を意識する事を忘れずに行ったからだと思います。 プログラム内容については、日ごろ全く運動しない中年太りの私にとっては少しきついかな、と言う感じです。 それでも毎日続けていると段々慣れてくるので休む回数も減りました。 尚、プログラム内にウォーミングアップとクールダウンも 組み込まれていますが、運動不足の人がやる場合は それ以外に時間をかけてストレッチなどをした方が良いと思います。 私はエクササイズの前後に10分ほどかけてゆっくりストレッチを行っていましたが、 そのせいか筋肉痛も軽く済み、おまけに代謝が良くなってきたのか、むくみや肩こりも改善されました。 また、ガイドブックにも小さく書いてありますが、必ずスニーカーなどを履いたほうが良いです。 汗をかなりかくので裸足だと滑って危ないし、足首を痛める可能性もあります。 また、マンションなどで足音が気になる方なら、 マットを敷いたり、ステップをあまり踏まずに行えば大丈夫だと思います。 ステッパーのような単調な動きは飽きっぽい私には続きませんでしたし、 ジムに通うのもスケジュールを合わすのが面倒な上、お金がかかるので続けられませんでしたが、 これなら自分のペースで出来るし、いろんな動きがあるので楽しいです。 けれども、これだけやってれば即やせる！わけでは無いと思います。 （引き締まりはするけれど） あくまでも健康的な体作りがコンセプトのようですし、 効果を出すなら、ある程度の食事制限も必要、期間も半年、1年は続ける必要がありそうです。 星が４つなのは、ウォーミングアップ＆クールダウンをもっとＤＶＤ内に組み込んで欲しかったのと、 お値段が少し高いからです。
- プレジャー8433
- 32歳
- アトピー
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さっそく家族で楽しんでいます。 日本語訳がほしかったかも。
- つくね1962
- 40歳
- アトピー
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きつい・・・でも、汗はダクダクでかなりの爽快感です！ 字幕なしでも内容は理解できました。
- エリナ3279
- 28歳
- アトピー
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購入品
届いて直ぐにはじめて、１０日終了後キャッシュバックの申請をしたのですが、今だ未入金。本当に支払われるのか不安になってきました。 DVD自体は運動不足の私には始めちょっとキツかったですが楽しく続ける事ができました。ビリーを始めようと思っている方は、こちらで先に体を慣らしておいた方がいいかもしれません。私も今はビリーにもついていけるようになってます☆
- 這い寄るジブリ
- 36歳
- アトピー
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私も始めはビリーを買うつもりでしたが、ショップジャパンのHPでターボを見つけ、ターボについてビリーとの比較などの書き込みを見ているうちに、こっちのほうが私に向いてそうだし、続きそうなかんじがしたので、買っちゃいました。今日は八日目になります。毎日すっごい量の汗をかいてますよ。五日目くらいまでは毎日筋肉痛だったし。普段使わない筋肉を使ってるってかんじです。効果はまだ出てないかな。体脂肪率は若干減りましたが、おとつい晩に食べ過ぎてしまって戻っちゃったし。基礎代謝を上げるためにがんばります！
- とーん03
- 24歳
- アトピー
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購入品
今日で開始3日目です。 元々、スポーツをしていたのでターボよりビリーかな〜とも思いつつ 筋肉ムッキムキにはなりたくなかったので、こちらを購入！ 動きも難しくないし、最初は「簡単すぎるかも…」と思ったのもつかの間。 やればやるほど「今、自分はここの筋肉を使ってる！」と意識できるので オススメ！軽〜い筋肉痛が気持ちイイです（笑） 20分のプログラムもあれば、45分のプログラムもあるので その日の身体の調子によって選べますよ！ まだ3日目なので、とりあえず☆は4個で（^_^）
- batora7717
- 32歳
- アトピー
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テレビでビリーズブートキャンプを見て、面白そうだったので購入。まだ始めたばかりなので効果はわかりませんが、思った以上にきついので効果も期待できそう!? 8枚組みでこのお値段はかなりお買い得だと思います＾＾
- おきんざんじ
- 40歳
- アトピー
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