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★★★★★

2024-10-16

25年前に「聖中心道肥田式強健術」を知りましたが、その後何度か思い出すことがあり、心にかかっていました。荒井塾のことを船井氏のところで知り、今回書籍を購入しました。内容的にはわかりやすく、初心入門者向きと思います。

• りぐ0620
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-10-21

この本の基本でもある「走ると歩く」は同じ、走りの要素を生かしたウォーキングの新常識、トップランナーと同じ体の使い方を紹介した、本です。説明と写真で解り易く書かれています、この本を読んで半月、ウォーキングしながら、ジョギングとは違い、膝に負担が無く体が軽くなった様な気がします。

• ゆうちゃん8138
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

間違ったウォーキングをしていたため、足を痛めていました。この本を参考に正しいウォーキングをしたいと思っています。

• true-reason
• 35歳
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★★★★★

2024-10-19

テレビで【きくち体操】を見て、70歳の母にも良さそうだったので買ってみました。

• loarke
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

迅速で丁寧な対応をして頂けるショップです。 気持の良いお取引をして頂き有難う御座いました。 また機会が御座いましたら宜しくお願い申し上げます。

• なんちゃん6841
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-17

簡単にできる指つかみ方法が出ていて、とても参考になります。これを読んで自分の不調を改善するために指つかみをやっています。

• や〜く0830
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

残念ながら日坊主で終わってしまいましたが、本はよいと思います。

• ハイブリット51
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-15

寝る時に首が冷えやすいので今まで様々なネックウォーマー購入してきましたが、これは薄くて着けると温かくなるのを実感できました。これまでで一番良いと思います。難を言えばタグが皮膚に当たってちくちく痛いことです。このお値段ならしかたない、我慢ですね。

• mhnd1961
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

内容はダンスの基本って感じです。 ダンスの基本要素複数にわけ体幹を鍛えるというものです。 体の要素要素を意識して動かすと絶対締まってくると思います。

• regina鎌倉
• 43歳
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★★★★★

2024-10-13

内容はすごくいいです。ＤＶＤブックと書いてあるのでＤＶＤに期待してた。 内容はいいのですが、画像がちょっと荒い。ＤＶＤ初期不良とおもったけどそうでもないみたい。 動き方は音声あるのでわかるけどちょっと残念。 なので☆一個減らしました。

• HH18244
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

活用度＆実行度が身に付かづ 本棚を飾る。 必要性をよく考慮して購入されれば いいと思います。

• しろもけでか
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-10-11

この本に書いてる事を１００％実践するのは無理だと思います（笑） まぁ、自分に出来る範囲の事を少しずつ気をつければいいんじゃないでしょうか？ 書かれてる事が、１００％本当の事かすら分かりませんしね（笑）

• あんのん24
• 47歳
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★★★★★

2024-07-24

周囲の環境汚染や食品添加物など、便利が害につながるという、非常に考えさせられる内容です。日本人がなぜアレルギーが多いかや、もしかしたら日本人の精神的な病気も、食事や環境に関連あるかもしれない。今、次の時代の人たちに何を残せるか、個人個人が自覚しなければいけないと思いました。

• ぴっき２９８６
• 35歳
• アトピー
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