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★★★★★

2024-10-23

２週間くらい続けてみました。 ちょっとくびれました。 続けていれば、かなりくびれると思います。

• キューピママ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

駿足名対応で、参考にすることができました。

• あきだよ！
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-21

産後の体系直しに・・と思い購入。 シリーズのレビューを読んで、まずこちらを選びました。 ゆるカーヴィーでもじんわりと汗をかき３日目くらいから、肩甲骨を意識できるようになったりなど、効いてる感じがします^^ 産後ということで運動不足なので、もともと体力ある人などには物足りないかもしれません。 今までこういう系は続かなかったし、そもそも家でDVD観ながら・・・というのが苦手だったのですが今のところちゃんと続いてます。 体重も落としたいですが、もう体重だけではなく体系のほうが気になる年頃なので（３１歳）頑張ろうと思います。 慣れてきたら、即痩せも検討中です。

• himarina2897
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

思ったよりも体が温まります。ストレッチとコアリズムの間みたいなダンスかな。ハードなダンスができないときには最適です。

• taiheism
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-19

肝心のエクササイズは、あまり激しい動きは求められませんし、基本の動きはシンプルなので、運動不足で体力に自信がない人でも気軽に取り組めて、良いと思います。 私は、体幹を意識しながらできるので、けっこう気に入りました。 進藤さんのことはまったく知りませんでしたが、ちょっとワルノリ気味のキャラづくりはさすがに俳優さんですね。 身体の動きも美しいですし、キツイ動きをしつつも優雅に語り続けるのをみて、単純に「すごいな」って感心しました。 毎度のクサイ台詞に苦笑いしたり吹き出したり、簡単な単語の意味を教わって「ふ〜ん」って思っちゃったり・・と、キツイ運動の合間にも気がまぎれるように、工夫して考えられているのだろうな〜と感じました。 いちいち「おくさ〜んｗ」って囁くクドいキャラが嫌いになっちゃうとダメだと思うけど、まぁ、楽しく運動できれば良いのではないでしょうか？ あ、もちろん女性だけでなく男性にもおススメかと思いますよ（笑）。

• 丑寅1
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

購入後やってみましたが、速さについていけないときもあり年を感じました。 しかし２．３日やっていくうちにそのテンポにもなれ、ぶかっこうではありますが 楽しく続けています。 恥ずかしがらないで、しなやかな体をめざします。

• happy福ちゃん
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-17

イケメン進藤さんが、これまたやさしーい笑顔で「奥さん・・・」と呼びかけながらエクササイズが進んでいきます。 ところどころのおしゃべりも苦笑い程度のおもしろさですが、イヤミがなく、楽しめます。 腕オチョは、６回目ぐらいで腕がだるくなってきて（実際は８回やる）かなりがんばりが必要です。 覚えてしまえば、ＤＶＤを見なくてもできるので、思い立った時にちょこちょこやってます。 体幹を鍛えるには、なかなか良いと思います。 でも、なにごとも継続が大事ですよね。

• ZEROHALLI
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-09-04

今主人が単身赴任で別居中ですので、帰ってきた時にはこの本を参考に活用したいです。しいて言えばカラー的には美味しそうに写っていないのが残念です。

• らぶしげ
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-15

今回、楽天ブックスさんからHikaruのやさしいヨガとカーヴィーボディ効きやせを購入しました。2~3週間ほどやさしいヨガをしたら便秘になってしまい、カーヴィーボディ効きやせに変えたら便秘が治ってしまいました(^O^)カーヴィーボディ効きやせのラップカーヴィーがお気に入りで初めは樫木先生の掛け声がイラッとするくらい違和感あって何回かやってみると立ち腹筋で便秘が治りました(^｡^;)やさしいヨガの方は汗ばみますが便秘になります。なのでカーヴィーボディ中心で続けていきます!(^^)!

• あい8306
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

楽やせがとても良かったので久しぶりに新作買ってみました。 しかし、最初の「青空カーヴィー」の声が気持ち悪くてその先見ていません。 (宗教的な雰囲気というか･･･) もっとキビキビしていた楽やせの頃が懐かしいです。 一緒に注文したトレーシーのほうばかりやってます。落ち着いたらまた見るかもしれませんが今後は買わないかなあ。

• えふてー
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-13

まだ始めたばかりですが、覚えるまではちょっとしたパターンが難しく、筋肉の動きや美しさを意識すると、本当にキツイ。よく効きます。動かす必要のある部分がわかってくると、普段の歩き方まで変わってきてびっくり。これは頑張って続けます！

• せい6
• 31歳
• アトピー
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2024-08-07

樫木裕実先生のカーヴィーダンスシリーズは、昨年の《楽やせ》を初めて購入してから今回のカーヴィーボディで二冊目のなります。 今回のカーヴィーボディは、ダンスプログラムが３種類、体操プログラムが１種類、ストレッチプログラムが前篇後篇を一つに数えて１種類とバラエティに富んでいます。ストレッチ以外は基本、立ち編のようですが、体操プログラムは座って行えるようにも配慮されています。 前回購入した楽やせのプログラムは、２種類のプログラムだったので、今回の種類の豊富さは注目です。 ＤＶＤのトップページで選択すると、自分の好みで２種類をノンストップで行えるのも嬉しいです。 前回の《楽やせ》も良いので、その日に行いたいプログラムを２冊の中から選んで使っています。 届いてからの一週間、毎日実行しているところです。

• ルミノックス8028
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-11

自分の料理がマンネリ化してきたので新たに料理本を探していたところ、以前話題になっていたこちらの本を購入してみました。 まだ料理は試していないのですが、一汁三菜のレシピになっているのでそのまま真似して作れるのが気に入りました。 少し太ってきた主人の為にこれから作りたいです。

• はるのオバチャン
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

ゆるカーヴィ、めらめらカーヴィ、部分やせ、どれも踊りやすいです。即やせは、DVDを見てもうまくついていけませんでしたが、こちらは最初から最後まで一緒に踊れるように出来ています。 じんわり汗をかく程度で楽しくエクササイズ出来ます。 肝心のサイズは、私はなかなかダウンしませんが、基礎代謝も悪いので長期戦かなと思ってます。

• ３４５６1142
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-09

最初の1週間は、ﾀﾞﾝｽが難しすぎて DVDを見ながらでも全然出来なかったです。 だんだん慣れてくると割りと動けるようになりますが それでもまだ難しいです。 こんな感じで本当にｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ出来るのか疑問です。 1週間以上続けていますがｳｴｽﾄ変化なし。 上手く踊れないと効果ないのかな…

• あい18303886
• 43歳
• アトピー
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2024-10-23

分かりやすく、内容は良いと思います！！ 後は、自分が続けられるかどうかです…。

• 暴走はるりん
• 51歳
• アトピー
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