商品の詳細
| カテゴリー: | その他>>>文房具/事務用品>>>ノート/メモ帳 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ぽんず様確認専用ページ【取り置き中 1月5日まで】 - キッチン・日用品
ぽんず専用ページ
ぽんず (@ponzu_1612) / X
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最新のクチコミ
昔はトレーニングと言えば筋トレなど見た目が大きく変わる事が 重要でした。でも筋肉が有っても動けないなら意味がない と思い購入しました。 ダンベルなど使いませんがものすごく効くトレーニングです。 スポーツに限らず普段の生活でも軸は大事です。 この本はヨーガやティラピスなどと一緒で内面から変えてくれます。
- M.A1105
- 34歳
- アトピー
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購入品
ずっと気になっていて、やっと購入しました。 本よりDVDが目当てでした。 モデルの女の子。やる気なさそうに見えたけど、マネするとキツイキツイ。 本当は鍛えてる？それとも若いから？ オバサンとオジサンは心臓バクバク、筋肉ヒクヒクです。
- 匿名太郎楽天
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
長友選手の活躍で知った、体幹トレーニング。ストレッチも、一緒にやりたいと思い、購入しました。ストレッチを行う必要性も分かりやすく書いてあり、トレーニングに幅が出るように感じます。書面で分かりにくい動きは、DVDで確認できるので正確な動きが出来て助かります。 まずは、初級編をしっかりとやっています。
- じゃがいも君0201
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体幹トレーニングをした翌日から筋肉痛。 1週間ぐらい続けたら確かな効果を感じた。 継続していきたい。
- らかん高原
- 38歳
- アトピー
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購入品
はじめからこっちで注文すればよかったな。 ただ納品は遠方なので遅いけど
- S聖子
- 26歳
- アトピー
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購入品
つっちーこと土田晃之さんの各ボウラーに対するコメントが素人目線で良いと思います。
- oyaji1192
- 34歳
- アトピー
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購入品
今日、初めて実践してみました。 スタンダードをやりました。 10回できるものもありましたが、8回くらいまでしか出来ないものも・・・。 体力・筋力が落ちたな・・・と実感。 その後に、子供をベビーカーに乗せて30分くらい歩きました。 子供が昼寝中に『骨盤リズムＲＰＢ』をして軽く汗をかきました。 スロトレのスタンダードはあっという間に終わりました。 体はすでに筋肉痛になりそうな感じになっています。 太ったうえに疲れやすくなってきたので、体の為にも頑張って続けたいと思います！
- こーちゃん5338
- 42歳
- アトピー
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購入品
自分も持っていますが 友人が何か良い本は無いかと探していたので プレゼントしました。 戦術に沿った内容ごとにドリルが細分化されているので 実戦を想定した練習をすることが出来ます。 うちのサークルでは 市民大会シングルスAクラスになった人には 読むように必ず薦めている1冊です。
- nguyen huy
- 30歳
- アトピー
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購入品
効率よくトレーニングをする事により、自分の目標設定に近づければよいかなと思い、スロトレと一緒に購入しました。 効果が有れば、再度レビューしたいと思います。
- ミサハナチャン
- 38歳
- アトピー
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購入品
けん玉と一緒に買えたので良かったです，参考になります
- ESP団長
- 46歳
- アトピー
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購入品
ストレッチからトレーニングへとメニューが提示されているので、実際に実施するには利用し易いです。
- 五月雨の嫁
- 34歳
- アトピー
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購入品
ストレッチと体幹の２つで構成されていて、目的と改善部位、時間と回数がしっかりとかかれているので、とてもわかりやすいです。 目的別メニューもあるので、私のような初心者でも取り組みやしです。
- SRX2987
- 42歳
- アトピー
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購入品
助走やフックボールの投げ方などは動画でより解りやすいと思います。
- kuma-san8635
- 50歳
- アトピー
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購入品
付属のDVDにはサーブやストローク、ボレーやスマッシュのスロー再生（解説ナレーション2種類つき）収録されています。いろいろなＤＶＤを見ていますが一番解りやすい感じがしています。
- aa5485
- 38歳
- アトピー
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購入品
なでしこJAPANの川澄奈穂美選手目当てで買いましたがその他もなかなか良かったです。トレーニング方法などはもう出尽しているのでどうでもいいです。
- Carrot40
- 46歳
- アトピー
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購入品
