魅了 キングダム 34冊セット 原泰久 青年漫画

★★★

2024-07-24

料理が嫌いな母が、最近、料理が少し好きになってきたというので、健康面も考えて、プレゼントしました。 母はメニューを考えるのが嫌いなため、単品での料理紹介ではなく、定食のように、メニューがセットになっているので、何も考えずに作れるのが便利そうだと言っていました。 まだまだこれから活用していくので、結果などはわかりませんが、ちょっとしたプレゼントして、重すぎず、しかしちゃんと喜んでもらえました。

• はな51994369
• 23歳
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★★★★★

2024-10-09

安定期に入ってから、散歩をしようと思ってましたが、気温の上がり下がりが激しいのと、天気があまり良くないのとで全然出来ず。。。 で、家で何かしよう！と思いついたのがマタニティヨガだったので、ＤＶＤ付きの本を発見したので購入。マタニティヨガのＤＶＤを購入するより安い上に、しっかりとした出来栄えだと思います。今までヨガをやったことなかったんですが、そんな私でも出来る内容だったので初心者の方にはオススメかも☆

• fj830032
• 31歳
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★★★★

2024-10-23

ダイエットに詳しい人にはすごく目新しい内容は ないのでは？（油もダイエットに必要とか） ただ、「アイスは老化をはやめる」とか、 「美女のおやつはダークチョコレートよ」とか、 フレーズが妙に頭に残るので、食事の仕方が若干 変わりました。 決して、中身が薄いダイエット本ではないです。

• ぐ2001
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

「こうすれば痩せる！」という方法が書いているわけではありません。 ダイエットというよりは、何を食べれば身体に良いのか、どうすれば美を保ち綺麗に歳を取れるのかなどが書かれています。 項目ごとにわかりやすくシンプルに書かれているのでとても読みやすいです。 書いてあることを全て実践するのは難しいと思うけど、少しずつでもやってければいいなと思いました。 健康、美への意識を十分に高めてくれる一冊です。

• としくん5543
• 27歳
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★★★★

2024-10-21

世界一の美女になるために体の中から綺麗になろうってテーマですね。 この本に書かれていることを実践すれば、凄く体に良さそうな食生活になると思います。 体質改善できそう。 でも、全てを実践するには結構お金かかるだろうなぁ…自分にできそうなことから少しずつ改善していこうと思います。 とにかく痩せたいっていうより、健康美を目指すぞって気にさせられました！ ちなみに注文してから２日後には届きました。早い♪

• こっとん29
• 35歳
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★★★★★

2024-10-02

正月太りでお腹が出てきたので前かに気になっていたため買いました!地道な筋トレといった感じでしょうか・・前から自分なりに筋トレはしていたけどやっぱりプロの人が作ったプログラムは効きます!! お腹のプログラムは3ステップあります。 地道な筋トレが好きな人にはいいのではないでしょうか^^ 私は4日行い1日休み・・といった感じで続けています。 まだ一ヶ月たってませんが。 3番目のプログラムは完璧にはできませんが、 3までのプログラム、プラス腕のプログラムを続けています。 腕はとてもきついですが・・気持ちいいですよ〜^^

• NAO9967
• 43歳
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★★★★

2024-10-19

トレーシー１の腹筋プログラムで６４→６２ｃｍにサイズダウンし、筋肉もついた感じはありましたが、楽々こなせるようになってしまってもう少しきついトレーニングがしたいなぁと思いだしていたところでした。 トレーシー２のステップ１は割とすぐできるようになりましたが、ステップ2のパイキングが・・・きつい！！ これは効きそうです☆

• nakasoto55
• 31歳
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★★★★★

2024-09-18

痩せたいな♪＆食材から検索できると言う点に惹かれて購入決定！ 社員食堂だからか、料理の全体の色味に華やかさをあまり感じないけど、これから作ってみたいという気が湧いてきます！ まだ料理を作ってないのでこれから作るのが楽しみです。おいしいといいなぁ★

• あり0919
• 39歳
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