商品の詳細
カテゴリー: | ハンドメイド>>>日用品/インテリア>>>フラワー/ガーデン |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 普通郵便(定形、定形外) |
発送元の地域: | 福岡県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
スポーツクラブのパワーヨガの時間が合わないため、自宅でやろうと購入しました。すごく良かったです。見とれてしまいました。3レッスンあり、ハードです。
- ナッチャン6063
- 20歳
- アトピー
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購入品
筋トレと有酸素運動と腹筋を交互にやるサーキットトレーニングって感じで、約20分くらいでもかなり汗かきます。一通りやってみましたが、やっぱりレベル3はキツかった…。 有酸素運動の部分は飛んだり跳ねたりが結構多いので、マンションやアパート住みの方は騒音が気になるかもしれないです。
- しゅんり612
- 28歳
- アトピー
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購入品
覚悟して購入しましたが、予想以上の厳しい内容でやり応えたっぷりです。 体のほうが全然対応できておりませんが、それを乗り越える楽しみができました。
- ichou110
- 36歳
- アトピー
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購入品
すごくいいです。3つにわかれていますが、一つをやると体を使ったなという感じになりちょうどよいです。
- 01テクラ23
- 24歳
- アトピー
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購入品
ジムに行けない日が多いので自宅でパワーヨガができればとレビューがよかったので購入してみました。古いフランス映画のような画像に最初はえ?って感じだったけどそれがまたいい雰囲気かもしだしてるのかも。吹き替えの声と言葉がすごく優しくていいです!他にもヨガのDVDは持ってますがこれはスタジオで自分も一緒に参加してる感じでできるし本格的ですごくいいDVDだと思いました。精神面でもいい効果があると思うし筋力つくし、美しいボディライン作りにはやっぱりヨガが一番です。パワーヨガの流れがある程度わかっているならこのDVDはおすすめ!画面をじっくり見ながらポーズをとるわけにはいかないので始めてヨガをされる方は何度か見てポーズをある程度覚えてから体を動かすといいと思います。けっこう〜効きますよ!
- あずあず0207
- 32歳
- アトピー
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購入品
真面目に取り組もうとしてらっしゃる方にはとても良い内容だと思います。私のだらけた性格をたたき直してくれるまでのパワーは無かったかもしれません。 呼吸法はとても分かりやすかったです。
- ri-pe*
- 40歳
- アトピー
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購入品
内容が分かりやすく、私でも簡単にできました。それにやっているうちかなり汗をかき、運動量も結構ありました。
- サンタさん6176
- 28歳
- アトピー
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本当に30日で9kgと言わずも、個人差があるとしても5kgも減るのでしょうか? かなりの運動量でヘトヘトです。 毎日やらなきゃ!って思うと憂鬱です。 現在4日続けて-500g です。 でも憂鬱な気持ち(かなりジャンプするのでマンションでは無理。一戸建てでも家族に迷惑)と筋肉痛の代償があるので、これくらいの減りなら、食事制限を真剣にした方がいいかもです。→脂質をいつもより減らす食事制限の方が体重が減りました。
- a187462107
- 36歳
- アトピー
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太り気味の母と産後間もない妹に頼まれて買いました。 まだ開封していないけど、やる気満々です。 半年後くらいにまた結果を書きたいと思います。
- minikuma7
- 44歳
- アトピー
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初心者の方には結構ハードだと思います。間違って腰や筋などを痛めないように、無理せず行った方がいいと思います。筋トレに近い気がします。終わった時は気持ちいいですけどね。
- Shiritori321
- 32歳
- アトピー
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購入品
初心者でも、子どもでもできます。体がじんわり温まり、ほぐれていきます。あまり頑張りすぎると次の日に疲れてしまうのでほどほどにしています。
- comcomboy
- 40歳
- アトピー
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購入品
初めてヨガにチャレンジしようと購入しました。自宅で気軽に始めれて満足してます。無理せず自分に合わせてと指導されるので簡単ですが、かなり効きます。やってるときはきつくないんですが、翌日の腹筋がかなり筋肉痛に・・・これは期待できます。毎日楽しくやってます。
- あおみー4057
- 48歳
- アトピー
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購入品
wiiでヨガをしていましたが、もっと色々やりたくなったので手始めにコチラを購入。 1・2・3とレベルが上がっていくので、3はちょっと難しいポーズもありました。 程よく汗をかけて、良い感じです。
- しゃるこ7292
- 36歳
- アトピー
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購入品
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