今年人気のブランド品や NIKE 美品 ハーフタイツM ナイキエアロスイフト 陸上競技

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2024-03-20

以前本屋さんで購入して週に３回くらいしてましたが、子供が割ったのでこちらで購入しました。他のヨガのDVDも購入したのですがやっぱりこれが一番合ってます。他のヨガでは頭を下げる動作が多くわたしはそれをすると気分が悪くなるので、このDVDはあまりその動作がないので気に入っています。上級のかたには物足りないかもしれませんが初心者にはお勧めです。

• NON2166
• 27歳
• アトピー
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2024-05-12

本はとてもわかりやすいです。 続ければ効果はあると思いますが、自分に合ったものを1つか2つ選んで無理なく続けていくことをお勧めします。

• ぱんこ039
• 35歳
• アトピー
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2024-03-06

趣味のヨガでとれないアーサナがあった時に、体のどこが硬いのか知りたかったのですが、ヨガ特集のラックでこの本があり、その時は迷って購入しませんでした。その後、この本を取り扱っている本屋さんがなくこちらで購入。 お値段もお手ごろで、勉強になる本だと思います。ただアーサナによってやや情報量に差がある気はします。

• rummy16125
• 23歳
• アトピー
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2024-05-10

かなり解剖学的に書かれており、とても勉強になります。 ヨガのインストをされてる方には、ぜひぜひおすすめの本です。ヨガ暦が浅い方にはちょっと難しすぎると思います。

• はおちよ
• 31歳
• アトピー
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2024-02-21

DVDが、丁寧でシンプル、とてもやりやすいヨガです。 テキストの方は、体の意識するところが、イラストや色をかえたりと 一人でもヨガができるように 工夫してあります。 おうちで開くのに、ちょうどよい大きさの本です。 アロマをたきながら、プログラムごとにするもよし、 通してやっても１時間くらい。 いた気持ち良い感じを味わいながら、おうちヨガしています。 お気に入りです。

• mikutora1218
• 39歳
• アトピー
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2024-05-08

内容はいいんだけど残念なのはdvdで右側のポーズをしたとしたら左側のポーズは省略されてしまう。反対側もやって２セットずつやってくださいと言われ、すぐに次に進んでしまうのでdvdを見ながら一緒に出来ない。全部通して一緒に出来る作りにしてもらいたかった。

• けいたーろー
• 27歳
• アトピー
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2024-05-22

何か運動をしないと、このままでは体が衰える一方だと思い、どんな運動があるのかをジムのホーム画面でチェックしていると、ヨガを発見！ 姿勢も悪いし、人によってダイエット効果もあるみたいだし、激しい運動は続けられないけど、ヨガなら…と興味をもち、お家ヨガをする事に。 どのDVD付きの本にするか、楽天ブックスさんでの皆さんのレビューを色々読んで、値段や内容でこちらの本に決めました。 まだ、始めていませんが、生活にヨガを取り入れて、美しい女性を目指して頑張りたいと思います。 受注番号213310-20140422-0993064316

• forawhile
• 35歳
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