商品の詳細
カテゴリー: | おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>エフェクター |
---|---|
商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 新潟県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ダイエットに詳しい人にはすごく目新しい内容は ないのでは?(油もダイエットに必要とか) ただ、「アイスは老化をはやめる」とか、 「美女のおやつはダークチョコレートよ」とか、 フレーズが妙に頭に残るので、食事の仕方が若干 変わりました。 決して、中身が薄いダイエット本ではないです。
- soramoire
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
「こうすれば痩せる!」という方法が書いているわけではありません。 ダイエットというよりは、何を食べれば身体に良いのか、どうすれば美を保ち綺麗に歳を取れるのかなどが書かれています。 項目ごとにわかりやすくシンプルに書かれているのでとても読みやすいです。 書いてあることを全て実践するのは難しいと思うけど、少しずつでもやってければいいなと思いました。 健康、美への意識を十分に高めてくれる一冊です。
- ましゃ7584
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
世界一の美女になるために体の中から綺麗になろうってテーマですね。 この本に書かれていることを実践すれば、凄く体に良さそうな食生活になると思います。 体質改善できそう。 でも、全てを実践するには結構お金かかるだろうなぁ…自分にできそうなことから少しずつ改善していこうと思います。 とにかく痩せたいっていうより、健康美を目指すぞって気にさせられました! ちなみに注文してから2日後には届きました。早い♪
- しのやん0605
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
正月太りでお腹が出てきたので前かに気になっていたため買いました!地道な筋トレといった感じでしょうか・・前から自分なりに筋トレはしていたけどやっぱりプロの人が作ったプログラムは効きます!! お腹のプログラムは3ステップあります。 地道な筋トレが好きな人にはいいのではないでしょうか^^ 私は4日行い1日休み・・といった感じで続けています。 まだ一ヶ月たってませんが。 3番目のプログラムは完璧にはできませんが、 3までのプログラム、プラス腕のプログラムを続けています。 腕はとてもきついですが・・気持ちいいですよ〜^^
- さくら6189
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トレーシー1の腹筋プログラムで64→62cmにサイズダウンし、筋肉もついた感じはありましたが、楽々こなせるようになってしまってもう少しきついトレーニングがしたいなぁと思いだしていたところでした。 トレーシー2のステップ1は割とすぐできるようになりましたが、ステップ2のパイキングが・・・きつい!! これは効きそうです☆
- hide624hana
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
痩せたいな♪&食材から検索できると言う点に惹かれて購入決定! 社員食堂だからか、料理の全体の色味に華やかさをあまり感じないけど、これから作ってみたいという気が湧いてきます! まだ料理を作ってないのでこれから作るのが楽しみです。おいしいといいなぁ★
- ボーヤちゃん
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
1・2購入したので3作目も購入。自宅はアパートですが1階なので昼間の時間に何度か練習しました。メニューをみてこんなに覚えることがあるんだぁと思ったのですが、覚えるパターンは8つで向かい合うやり方と同じ方向を向いてもらうやり方の違いがメニューで選べるだけでした。ですがその8つを覚えるのも一苦労ですね。まったくダンス経験がないので^^;でも有酸素はダイエットには欠かせないしうまく踊れたらきっと楽しく痩せられるんじゃないかと思い何とかマスターしたいです。基本的には1で基礎的な筋力UPしてある程度ついていけたら3のダンスで有酸素運動してダイエットするといいんじゃないでしょうか??3日坊主にならないようにしたいです。
- 昇龍8362
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後でいろいろ体操してますが、食生活の見直しや大切さなどが学べました。効果が現れると嬉しいな☆ライ麦パンや玄米に挑戦したいと思います。
- 0840asamama
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
食への意識が変わる、これぞ美容本! 読むだけでたくさんの知識が得られ、 美意識が向上する本だと思います。 この本はほんまにためになる!!
- 161616maru
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
図だけじゃわかりくいというレビューもありましたが、あいた時間にちょこっとやるにはとても適していて、お手軽だとおもいます。 きいてるのかなぞだけど、運動をしない私には役にたってます。
- ゆみゆーみ1192
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品