【即日発送】 jun シルク混ジャケット ashida テーラードジャケット

★★★★★

2024-04-17

子供が資格をとるのに購入しました。 また利用したいです。

• おっさん42号
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

車イス男子バスケの素晴らしさにはまり関連本を探しましたがオリンピック記録関連本は多数、書店にあるなですが、パラリンピック関連がなく諦めていたところ、SNSでこちらの本を知り即注文しました。金ぴかの表紙で男子バスケだけでなく様々な競技の見たかった場面を見られてとても感激しました！毎日じっくり見てあの最高のパラリンピックの日々を思い出しています。有難うございます。

• ハッピータダ
• 23歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-03

この商品は初めての購入になります。 他ショップよりも安く、ポイントも加算され、対応、配送も迅速、丁寧でこれからも是非とも宜しくお願い致します☆

• ssjj0609
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-05-14

中古品でしたが、凄く良い状態でした。本屋さんに行ってもなかったので助かりました。ありがとうございました。

• poochiki
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

本当に感激の嬉しさです。ユーチュブでkentoさんを知り楽しく見させてもらってます。

• GMACST
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-12

クラブやスイングの事が多くて 内容は初心者向けではなかったです。 ウェアが見たかった。

• レイ5306
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

スポーツにより必要な筋肉がわかってきます。 最短で身体を作りたい人は是非！

• にゃんこオヤジ
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

この筋トレ方法はかなりきついです。初心者の方には難しいですが、中級者.上級者には追い込みにお薦めです。

• きもの美人8012
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

わかりやすくて良い本です。完全な初心者向けの内容もあるのが、とてもうれしい。

• ロッソエマ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

これがあれば大体のトレーニング方法がわかります。これから自分の身体に合った種類を見つけることで筋トレが楽しくなります。

• pon9005
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-22

頼まれて購入。 病院嫌いの両親大絶賛！ あんたも読みなさいと言いつつ、手元に置いてなかなか貸してくれません。

• さちこ3948
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

自宅トレーニング用に購入しました。写真を使った説明がとてもわかりやすいです。

• りりぃ0422
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

"この本で最も良かった点は、説明がとても丁寧で初心者にも分かりやすく読みやすい内容であったこと、反対に良くなかった点は、トレーニングプログラムの具体例が少なかったので、その部分が充実していればさらに良かったと思います。メタボの人や、コロナ禍で運動不足や「コロナ肥満」が気になっている人、自重トレーニングの初心者、太い筋肉よりも引き締まったスリムな身体(細マッチョ)を目的とするダイエット志向の人にお薦めの本だと思います。とくに体幹部、お腹、脚を引き締める種目が充実していて、一般の方の方でも直ぐに始められるスタンダードな種目が多いため、自重トレーニングの初級者や、とくに身体を引き締めたい女性には最適の内容の本だとおも思います。 本全体の内容的は、自重トレーニング種目の解説だけでなく、「コロナ禍でなぜ筋トレが必要なのか？」、「減量するためになぜ筋トレが必要なのか？」などについても、科学的根拠と実証データを基に分かりやすく説明がされています。""なるほどだから筋トレが必要なんだ〜！""って思えてトレーニングを始める動機づけにもなり励まされます。また、著者のもとで減量をして、劇的ダイエットに成功した人の例なども、お腹のMRI画像や血液検査データなどと合わせて紹介されていて説得力を感じます。この点は、メタボや「コロナ肥満」が気になっている人にはとても参考になるのではないでしょうか。さらに、この本では男女の２人のモデルが出ていますが、筋肉もりもり系、体育系な雰囲気ではなく、爽やかで普通のサラリーマン、OLさん風なところも個人的には取っつきやすく好印象で、この本を購入した１つのきっかけになりました。 コロナ禍でこれから運動を始めたい、だけど何から始めれば良いんだろう？ そんな風に感じていらっしゃる中高年や女性の方に是非お薦めしたい本です。"

• ナッキー6253
• 51歳
• アトピー
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★★

2024-05-01

とても面白かったです。子育てにも、自分自身にも活用できそうな内容でした。

• のじさん
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

まさに筋トレの図鑑です。とても重宝しそうですね。 類似のトレーニングがたくさんあり、その違いについて少し理解しにくいところがありました。

• えりんあらた
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

地元では売っていないものだったので、 ネット購入しました。 期待通りの内容で満足しております。

• manataku2282
• 35歳
• アトピー
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