最安値に挑戦！ sawa 様以外の方はご遠慮くださいTHE NORTH FACE レディースL ジャンパー/ブルゾン

★★★★

2024-04-17

この手の物は初めて購入しました。早速挑戦し始めてすぐに『わ！筋肉が動いてる！』って感じました。自分どれだけ運動不足だったんだ;;リズムが難しいとの感想が多くて正直チャライチャライと思ってましたが、難しかったです;;中盤になるとうまく出来ない自分にイライラしてきて、サラリとやってのける先生がムカつく。テンポが早くなる所、説明が少し不親切な気がします。まあ、本にも書いてあるように自然と体で覚えると思うので慣れた頃には楽しんでやれるかなφ(.. )こんな肌寒いのに汗はだらだら。そこまで激しく動いてないのにこんなに出るかといった感じです。あと、やっぱり最初は恥ずかしいです;;自分一人なのに誰かに見られてるような気がして仕方ない(´∀｀)ダンスを終えたあと、体(特にお腹)がジンジンぽかぽかしてきて、改めて『お〜効いてる〜』と思います。お風呂前にもやるのですが、いつもなら上がったあと体がすぐ冷えるのにしばらく体が火照り熱いです。極めつけに、不思議と背筋がピンッとします！私は胸の下からお腹がぽっこりしてて、隠せないんです;;何ヵ月？と言われたり…。今５日目ですが、その気になる部分、筋肉がついてきたんです！ほんと腹筋では使われないと思われる筋肉が鍛えられます(>_<)とりあえず１ヶ月は頑張ります。成果のほどは追記します☆追記→２ヶ月程やりましたが全く体重減らず(馬鹿食いしてません)変化ありません(泣)残念(T-T)酵素ダイエットに乗り換えよう…

• ルムメニゲ7
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

どんな風に記録したら良いのかわからずにいましたがこの手帳は参考になりました。

• DEATH 13
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

産後太りに悩まされ･･･どうにかならないものかと調査中、梨●のブログからここへ辿りつきました。 まだ始めて2日ですが、痩せそうな気がします！！ 腰をまわして〜、ステップ！ステップ！DVDが終わる頃には汗が流れていいかんじ。

• ケン75
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

楽しく痩せられるかなぁと思っていましたが、内容は正直ちょっとつまらないです。 ストレッチが大半なので、踊るというよりストレッチがメインですかね。 ストレッチが嫌だからこういうのを買ったのに・・・。 でもせっかく買ったので続けようと思います。 ダイエットに効果がでたら評価を上げようと思いますが現時点ではこの評価で。

• SMOKY0716
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-03-20

普段運動は一切しません。最近、おなかのたるみが気になって、簡単にできるエクササイズを探しました。ブログでカーヴィーダンスを見て気になりましたが書店では売っていなかったのでこちらで購入。難しいリズムもあってそこは踊れないんですが、徐々に慣れてきました。ストレッチあわせて35分くらいなので今のところ毎日やっています。そして早くもくびれができて驚いています。

• 那珂今日瑚
• 25歳
• アトピー
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