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★★★★

2024-10-16

スロートレーニングのパートは、筋肉を意識してゆっくりと動かして運動する感じです。 エアロビクスのパートは、足踏みや、ステップをしながら、背中や腕を使う運動があるので、続けていると肩こりが改善されるのか、体が軽いような気がします。 妊娠中のせいか、やめられないお菓子のせいか、体重は減らないです。 現状維持ができているのかなという感じです。 ただ、DVDに収録されている運動自体は、最初のウォームアップ、スロートレーニング、エアロビクス、最後のストレッチを含めて30〜40分なので、慣れてくると物足りなさを感じます。 大まかには、スロートレーニングの後に、エアロビクス運動が1セットになった、合計3セットの運動ですが、やり方によっては満足のいく運動ができるかと思います。 その日の体調に合わせてですが、私の場合はエアロビクスのpart2とpart3を2〜3回繰り返して、1時間から1時間半運動しています。 最初は少し値段も気になりましたが、教室やジムに通うことを考えると、自宅で好きな時間に手軽にできるので、買ってよかったと思います。 エアロビクスのパートは、part1〜3とも繰り返しの内容なので、もう少しバリエーションがあると大満足でしたが、ほかのDVDも買えってことですね。

• rimo927
• 29歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-10-21

ブーム若干去り気味ですが、産後なかなか体重が戻らず、このままではヤバイ！と思ったとき、全く同じような状況だったチョン・ダヨンさんを思い出し、評判も良いようなのでフィギュアロビクスに決めました。 新品の正規品がこのお値段(私の場合は送料を入れても最安値)で、しかも代引き料込だったので、とても良い買い物ができました！ 頑張ってダイエットします。

• kinglislie
• 37歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-10-02

ちょっと物足りないです。 汗もかかないし、もう少ししっかりやりたいです。 医者監修なので、その点は安心ですが一日一回しか出来ないのも物足りない。 ５回くらいしたら、スッキリ出来るかも。 腰痛には効果がある気がします。 もう一つのステップアップの方も購入しようかと思います。

• まきまきのたね
• 25歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-10-19

安定期に入ってから、購入しました。マタニティビクスに通うには大変なのでこれを買ってやろうと決めました。 自分のペースで出来たので良かったです。

• 899さち
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-09-18

あまりの安さに注文するのも悩み、商品が届くまでは不安でした。 でも３枚とも全く問題ないＤＶＤでした。 これで子どもと一緒にダイエット頑張ります。

• canayasu
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-17

お家でヨガの練習をするのに購入しました。 ヨガが始めたの方がDVDを見ながら習得するのは少し難しいかもしれませんが ヨガを少しやった人にはひとり練習するのに良いと思います。 ベーシックがマスターできたら上級者用のDVDも購入したいと思います。

• こうたろう2531
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-04

妊娠６ヶ月です。冬は、なかなか運動出来ませんが、ほどよい運動ができて体を動かせるのが良いです。

• mororosan
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-15

妊娠６カ月、ウォーキングしたいけど近所の道が歩道がなくて交通量が多いので、試しに購入してみました。ちょっとキツイと感じ、お腹が張りましたが、自分のペースでやってます。私の場合、上半身の運動が肩こりに効く感じがします。背中がのびて気持ちいいです。

• ひれちゃん
• 45歳
• アトピー
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