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最新のクチコミ
ノルディックウォーキングに関する文献はいくつか出ていますし、最近はDVD付きのものもあるようです。 しかし、この本の著者は医師であり、世界ノルディックウォーキング協会公認ベーシックインストラクターの有資格者ですので、理論的にこの歩き方の有用性を押さえたい方には最適の書であると思います。 歩き方よりも、フィットネス全体としての取り組みを詳説してくれており、ウェイトトレーニングや食事、各種症状に応じた処方の特色、ウォームアップとクールダウンの実戦例など、じっくり読むと納得させられる書籍です。
- Lonelydrivers
- 37歳
- アトピー
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かなりの満足です。これからもよろしくお願いします。
- リリー1016
- 25歳
- アトピー
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家人が読みたいのでと頼まれて注文しましたが、至って健康な私でも参考になることが多く書かれていました。全てがこの通りとは決して思いませんが、メタボの気になる年齢で且つ飽食の時代に、健康な方も一度読んでみて、今後のご自分の参考にされると良いと思います。
- Papaseiju
- 33歳
- アトピー
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ちょっと期待はずれかな 読みづらい 肝心の核心がずれてる
- セレナ3210
- 41歳
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やはり巻くだけでは、ちょと厳しいようです。
- 天魔王3460
- 29歳
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自分には、あまり参考になりませんでした。人によると思います。
- wanen
- 37歳
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まさかうちの家族にがんが見つかり、まだまだ若いのに! でも少しずつ受け入れる事ができました。そんなときにこの本と出合いがんでも日ごろの生活を見直すことで、いい方向へ向かうような、そんな気持ちになることができました。 ありがとうございます。
- hippet
- 45歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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知人に紹介されて購入しました。 著者さんが知人の親友とのことです。 笑うってこの不況こそ大事なことかもしれません
- Kazu001
- 33歳
- アトピー
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保健、体育学
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■商品名■
国際保健学講義 山本 太郎
■出版社■
学会出版センター
■著者■
山本 太郎
■発行年■
1999/05
■ISBN10■
4762229199
■ISBN13■
9784762229190
■コンディションランク■
可
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