『4年保証』 【STAR 邪道を極めた調整てあらゆる症状を一回で変える 古藤格啓★整体 TRAIN】本編DVD+特典DVD.URL付 民間療法

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2024-04-17

余り読む気になれてなかったです．則，本棚に，感じです．

• aimi1013
• 32歳
• アトピー
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2024-05-16

白内障、飛蚊症、老眼などの症状が現れ眼科で検査しましたが年齢相当との事で有効な治療は無く点眼薬の処方を受けましたが、よく調べると効果の全くないと分かり、もう使用していません。目に止まったのがこの本で届いたその日から付録の物を使って訓練中です。決して難しくもなく1日3ー4回必ず実践しています。7日目ですが何となく視力が良くなった様に思います。何年もかかってこの様になったので7日や10日ですっかり良くなるはずも無くこのレッスンをずーと続けようと思っています。

• nicegui1
• 40歳
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2024-04-03

本だけだと動作が分かりにくいですが、付属のDVDを見ながらならなんとかやれました

• SaraCHAN
• 28歳
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2024-05-14

人から聞いてためしてますがつけてるとわずらわしさを感じますがそれだけ自分の姿勢の悪さを実感します

• hana2670
• 36歳
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2024-03-20

視力は低下の一途をたどっているので、ちょっとでも改善できればと思い購入。 気軽にできそうな感じなので続けてみたいと思います☆

• ｃｈｉｚｕｏ
• 24歳
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2024-05-12

首を長くして発売を待っていましたが、この内容だったらＥテレでやってるラジオ体操を録画で充分十分でした(*_*)

• ppss888
• 32歳
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2024-03-06

肩こりがひどく購入しました。 そんなに難しくなく簡単に疲れに対応できるんだ・・・って思いました。 本当はもうひとつの本がほしくて、送料無料にするために購入した本ですが、肝心の本が購入できずこの本だけが届きましたが、元気になれそうです

• ケイホン８３
• 40歳
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★★

2024-05-10

舌が健康状態を示唆していると漢方を勉強している友人が教えてくれたことがきっかけで興味を持ち購入しました。 舌ってすごいっと感嘆しつつ読んでいますw 写真もついていて面白いです。

• yuyu9336
• 28歳
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2024-02-21

整形外科で頸椎のヘルニアとの診断を受けた旦那のリクエストで購入。医者で症状改善はしていますが、それと併せて日常でもこの本に書いてあることをできる範囲でやってみて、QOLに役立てたいそうです。内容的には、特に画期的ではないが、気軽にできそうな感じとのことでした。

• ねこばあ4524
• 36歳
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2024-05-08

日めくりカレンダーのように１日に１個のストレッチが書かれていますが、とても簡単にできるストレッチで、かつ効果・目的がはっきり書いてあるので、めんどくさがりなぼくも継続的にできています。たまに、ページをもどって、ストレッチしたいところを重点的に行うこともあります。

• Blue.k
• 44歳
• アトピー
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2024-05-22

ウォーキングと言ってただ歩けばよいというわけではない、いかに「質」の良い歩きをするか、足ではなく身体「体幹」で歩くことの効用・効果を写真や絵を使いわかりやすく紹介してくれる。さらに習慣化する為のアドバイスやレベルアップする歩き方など、内容は充実していると思う。 ただ、自分がどれだけやれてるかが難しいところで、私の場合「骨盤を前傾させる」というのがどうもうまくできてないような感じ。しかし、これから始める方やベテランの人たちにも、歩く楽しみを意識して歩くことの大事さを教えてくれる良い本です。版も重ねているのでこれは押さえておきたい一冊です。体幹っていろんなスポーツにも通ずると思うので、その基盤作りにももってこいではないでしょうか。私も健康や体力アップの為もありますが、好きなゴルフにも良いと思ってせっせと歩いています。

• くまぷー05
• 32歳
• アトピー
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2024-05-15

ためしてガッテンは、この頃よく見ていますが、スロー筋トレ、スローステップ、スロージョギング等、見過ごしてしまったので、購入しました。これからこつをつかみ、がんばります。

• ももも3949
• 40歳
• アトピー
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2024-05-20

今回母に頼まれて２回目の購入です。私がグリーンスムージーやっていると話したら、高いミキサー買ったんやけど使っていないというので…（笑）。母の場合、痩せすぎている方なので、ダイエットの必要なし。体の健康のために野菜ジュース始めようかなあ、なんかいい本あったらというので、私が一番最初グリーンスムージー始めるにあたって買ったこの本にしました。基本的なことはもちろんのこと、食材の栄養素なども載っているので、食材選びの参考になるかと思います。 ちなみに後から発売されたグリーンスムージーでつや肌美人も持っていますが、これでも十分グリーンスムージーを始められるのではと思います。

• ryu36361773
• 48歳
• アトピー
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2024-05-01

グリーンスムージーを あまりこだわらずに生活に取り入れています この本は近所の図書館で 関連する本を片っ端から借りて調べ 一番良いと思いましたので購入しました 良いところは 初心者でも簡単にわかりやすいところに加え 豊富なレシピがあるので 慣れてきてバリエーションを増やしたいときにも良い 更に不調や目的別のレシピが載っていて グリーンやフルーツの効用が分かりやすいので 自分でレシピを組み立てる時の助けになります

• ★おぅちゃん★
• 36歳
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2024-05-18

なかなか現代でこの本の通りの生活にするのは難しいと思います。読むといろんなものが食べられなくなりました。でも無理のない程度に少しずつ実行していこうと思います。

• K.NAOKI88
• 44歳
• アトピー
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