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中古] ゼンリン ブルーマップ(36穴) 東京都清瀬市 2015/10月版/02300
ブルーマップ 八千代市／ゼンリン - 地図、旅行ガイド
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最新のクチコミ
自宅でＤＶＤを見ながらヨガをしたいと探していてえらんだのがコレ。全くヨガをしたことがない私にもわかりやすい構成になっています。 ウォーミングアップとヨガ３種類の紹介がしてあるのですが、ウォーミングアップはＤＶＤと同じスピードで進められて、私としてはちょうどいいのですが、ヨガの部分は、見ながら同時進行で進めるには、ストレッチの時間が短い感じがします。
- yujio927
- 29歳
- アトピー
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購入品
テーマや時間にあわせて自分でコースを選択できて便利です。千葉麗子さんの本はこれで2冊めです。
- さきち3319
- 37歳
- アトピー
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購入品
わかりやすかったです 画像が多いのが良いですね
- もりくみ1228
- 25歳
- アトピー
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購入品
みのもんたのお昼のTVで、『変顔ヨガ』ということで何種類か紹介されてました。1週間毎日していたのですが、明らかに放齢線が消えました。実家に帰ったら、若返ったと言われうれしくってうれしくって！他の種類のヨガも取り入れようと思い購入します！！本屋さんには、どこも置いていなかったのでこちらでやっと見つけました！
- momomama68
- 33歳
- アトピー
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購入品
健康と美容のためにヨガを始めて、「チャクラ」や「瞑想」というキーワードにたどり着き興味があったので購入しました。文章だけでなく図解やCDやイメージ写真付きなので、初心者には大変わかりやすいと思いました。この本を読んでから効率よくヨガが楽しめるようになりました。
- 博士9376
- 41歳
- アトピー
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購入品
初めてのヨガでしたが、1週間別にヨガの種類があるので、飽きずに出来そうです。本自体も見やすく、続けられそうです。初心者にお勧めです。
- エアグループ4862
- 29歳
- アトピー
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購入品
実家の母が最近ヨガに興味をもったようだったので、レビューのよいこちらをプレゼントしました。まだDVDを見てないし実践もしてないようですが、写真と文章のバランスがよくて読みやすいと言ってました。私はパラパラ見せてもらった程度ですが、確かにわかりやすそうです。自分用にもう1冊欲しくなってきました。
- クレバーひろき
- 37歳
- アトピー
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以前ヨガを習っていたのですが、辞めてしまったので、改めて家でやりたいと思い、こちらを購入しました。 どのポーズで呼吸（吸う・吐く）するのか書いてあるのが参考になります。 また、同じポーズでもレベルによって簡単なポーズと難しいポーズが説明されているので、自分のレベルに合った方法でできそうです。 ポーズの効果・効能が書いてあるので、目的別にヨガができるのもいいですね。
- morry1230
- 45歳
- アトピー
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フェイスラインが本当にすっきりしてくるのが分かりますよ。私は一日やってみるだけで実感しました。下手な化粧品に頼るよりよっぽど効果があると思います。何で今まで知らなかったんだろうと後悔したくらい。迷わず買ってやってみるべき。これはお勧め！！
- Tonfan
- 33歳
- アトピー
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購入品
とても良い本だと思います。ポーズだけじゃなくて、食生活や体の仕組みも含め、ヨガについて体系的に解説されています。 写真や絵はちょっと古臭いですね。また、本の紙質が値段のわりにあまりよくない気がします。カバーをつけた表紙だったら良かったです。
- あっちゃん2137
- 41歳
- アトピー
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初心者には大変親切な本です。本をじっくり見るのもいいですが、DVDの先生の動きがとてもわかりやすく、なおかつ右左全部やってくれるのが良いと思います。DVDを見ながら一緒に進行していきますので初心者もまるでヨガ教室に通っている気分ですよ♪ おうちで始めるヨガ、ぜひともおすすめしまーす♪
- ハル4321
- 49歳
- アトピー
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購入品
子供と一緒に出来るかな？と思い、購入しました！ しかしテンポが早く、親の私でも、付いて行くのが精一杯です！！ ヨーガ経験者で、他のＤＶＤも持っていますが、初心者の方にはお勧め出来ないかな？と思います。
- ひろかと3326
- 37歳
- アトピー
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フェイスヨガもしながら 体もポーズをとるのは あまりにも柔軟性がない私にはつらいです だからもっぱら顔だけのヨガですが 夜寝る前に行うと 翌日は顔がスッキリしてます。 アゴの横の筋肉がつるくらいなので 効いているのでしょう。
- チョロとさくら
- 45歳
- アトピー
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ＣＤも付いていて色々な曲が聴け楽しかったです。同じ作者でマンダラの書籍もありますが、そちらもおすすめです。
- socj245
- 33歳
- アトピー
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![【中古】[RWM]10-1142 20系 寝台特急「さくら」 佐世保編成 8両セット(動力無し) Nゲージ 鉄道模型 KATO(カトー)(62004413)](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0501/users/5021f6412f6c483d4b669d25bb9159365dd6a54a/i-img1200x1200-17055673912fmo8n21562.jpg)
![[中古] ゼンリン住宅地図 Ｂ４判 長野県松本市1(松本) 2015/10月版/02567](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0504/users/36251e0b5c8bd9372000d62e3567372845319e6a/i-img505x674-1712134579qmdmox183986.jpg)
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![[自動値下げ/即決] 住宅地図 Ｂ４判 東京都青梅市2冊組(全域) 1975/02月版](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0402/users/7a7dbd00b7e58f66bb071f8775f948bca7ee1bee/i-img892x1190-1675754636z6p2q6109672.jpg)
穴あきページを、リングファイルで綴じる方式のバインダー版ブルーマップ、コピーやスキャンに便利です。
B4拡張サイズで、各戸の個人名に加えて、青文字で地番・用途地域等の情報まで入っています。
バインダーは付属しません。住宅地図専用バンダーは、当社ショップのみで販売しております。(市販のB4バインダーは、サイズが合いません）
東京都清瀬市、2015年10月版、定価36300円です。少し使用感あり。簡単な確認で書き込みはないか、あっても少なそうです。程度評価は5段階で4に近いです。 管理番号:20230520-02300
ヤフオクストアはヤフーショッピングとシステム統合、決済方法はショッピングと同じ(クレカ/PAYPAY/代引/コンビニ払/銀行振込)になります。領収書発行可能です。
【商品に関して詳細】
■ヤフーショッピング・ヤフオク！の全出品商品は、当店ネットショップ「住宅地図.JP」でも販売しています。新刊ゼンリン住宅地図をお安く販売しているだけでなく、住宅地図専用バインダーの中古品等独自商品もありますぜひお越し下さい。
■中古地図の程度評価目安は以下の通りです。書きこみがあると、さらに少し評価を下げています。
■中古住宅地図は全て簡単に程度確認済みですが、気づかない書き込み、使用に支障のないイタミはご容赦下さい。商品の性質上、解説と大きく違う場合以外は、返品できません。(未開封でも、商品選択ミスによる返品は不可です。デジタウンは、メーカー配布の「デジタウン Service Pack」を当てると、古いものでもwindows10で動きます。中古・未使用住宅地図の、穴開け加工はできません。（新刊のみゼンリンに加工依頼可能)
【発送と決済に関して詳細】
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