高い素材 USA製　90s Levis　70505　デニムジャケット　古着　リーバイス Gジャン/デニムジャケット

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2024-04-17

腰回りに肉が…。 これをなんとかしたくてカーヴィーダンスに頼ろうと思い購入してみました。 初日はとりあえず出来なくても全てを通してみました。 次の日、日常生活に支障はないもののカーヴィーダンスをやると横っ腹がﾅﾆｹﾞに痛いです。汗もｼﾞﾜｼﾞﾜ出ます。 現在、５日間やりました。（ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ・ﾀﾞﾝｽ1・ｽﾄﾚｯﾁ） 始める前にウエスト・腰回り・ヒップを測っておきましたが今のところ変化はありません…。 ただ、だいぶサボリ気味なので……。 ダンスは全くの初心者でかなりぎこちなくて出来てるのか出来てないのかは不明ですが、だんだん慣れてきてお腹に力を入れながらってのが出来るようになってきたので、多少はこれから変化が出てくるのではないかと期待しています。 とりあえず１ヶ月頑張ってみます。

• nayu88
• 28歳
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2024-05-16

予約注文でしたので、８日ほどかかりましたが、速達で送っていただき好感が持てました。 先生は本当にスタイルがよくセクシーなので、真似してできるようにがんばりたいです！ 動きが難しいけど、とりあえず体を動かしてます♪

• yu01105464
• 36歳
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2024-04-03

母に作ってあげたくて購入しました。 皆さんの仰る通り、色味が全くない料理がずらりと並んでおります。例えるならば田舎のおばあちゃんの家で出て来そうな料理です。 本当に基本の基本しか載ってませんのでこういった低カロリー本を既に持っている人には物足りないと思います。 私は全体的に物足りなかったです。 野菜中心、お肉は鶏肉脂身は取る本当に基本的なことです。 「使いまわしレシピ」というものが結構出て来ますが、他にないの？？って思うようなレベルです。 「余った豆腐は味噌汁に入れましょうや一口大に切って冷凍しても便利」という事が書いてあったのを見て初心者向きだなーと実感しましたね。

• 結衣パパ0111
• 24歳
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2024-05-14

テレビでやっていて今さらながら購入してみましたがまだ何も見ていないので★３つで！

• １９７４しん
• 32歳
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2024-03-20

寝ながらＤＶＤや本を見るのが難しかったです…ごろ寝と言う言葉に引かれラクして痩せようと思い購入したのですがもちろんヨガなので激しい動きは無く…一日で飽きてしまいました…

• mintas7
• 40歳
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★★

2024-05-12

評判がよかったので、ポチっとしてしまいました。 みなさんも書いてらっしゃるように、家にある材料で、目にも体にもおいしいレシピがたくさん！ 季節感がしっかり取り入れられていて、毎日こんなメニューを食卓にのせられたらいいな、と思いました。 精進しなくっちゃ！

• ファンチェ５６２１
• 28歳
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2024-03-06

TVで紹介されているのを見て今更購入＾＾； ２人の出産を経験した私のお腹は伸び伸びですごい事になっているので 何とかしたいので頑張って続けていきたいと思います！ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは全部でほぼ１時間☆ 私は途中の腕のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｰﾝが一番きつく感じます… とりあえずこのお腹がｽﾘﾑになればいいなぁ…

• こーすけ0301
• 36歳
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2024-05-10

社会人になって運動する機会も無くなり、かなり代謝が落ちて体調崩しやすくなりました。 体質改善を目指して、暑い日でも家の中で出来るコレを選びました。 まず１週間、ウォームアップ＋チャプター２つ＋クールダウン（約20分）を続けてみました。 最初は動きに付いていくのも難しかったけど、続ける内に出来なかった所が出来る様になってきました。 また小さな筋肉を鍛えるので、通常の筋トレなどと違って動かせない程の筋肉痛にはなりません。 これも続けられる要因ですね。 ダイエットとしてはまだ効果は見られませんが、取り敢えず体脂肪が下がったのと、全体的に引き締まってきました。 体を伸ばす動きが気持ち良かったり、音に合わせるのが楽しかったりするので引き続き頑張ります！

• ヒコー8668
• 44歳
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2024-02-21

送料無料だったので、嬉しかったです☆本の内容は、私的にはとても参考になる事ばかりで、この手の本はパラパラとしか読まない自分が、届いたその日に読破しました!同じ主婦であり、母親である彼女の話はとても説得力があり、読んでいて面白いです。 DVDは１５分ですが、運動不足の体にはかなりキツイです。でもなぜか頑張れます。ビリーもコアリズムもトレーシーもまさに3日坊主だった私が、2週間位続いています。たった2週間なのですが、旦那は驚いていますｗとりあえず、毎日１５分。このDVDで半年位続けられたら、DVDBOX欲しいな〜(＾＾＊)目指せモムチャン！！

• ＊m12＊
• 32歳
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2024-05-08

鶏肉の調理バリエが豊富で役立っています。ただ、こんな立派な定食を毎回作ってられねぇよ！とは思います。あと、ベースとして「具材を大きめに切る」ってのがあるので、子育て世帯とは共存しにくいかも？あたし自身幼稚園の子供２人には、完成品を切って出しています。副菜のレシピも豊富でマンネリしてる人にはいいと思います

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• 40歳
• アトピー
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