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最新のクチコミ
内容が分かりやすく、私でも簡単にできました。それにやっているうちかなり汗をかき、運動量も結構ありました。
- ヤマネコ111
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本当に30日で9kgと言わずも、個人差があるとしても5kgも減るのでしょうか? かなりの運動量でヘトヘトです。 毎日やらなきゃ!って思うと憂鬱です。 現在4日続けて-500g です。 でも憂鬱な気持ち(かなりジャンプするのでマンションでは無理。一戸建てでも家族に迷惑)と筋肉痛の代償があるので、これくらいの減りなら、食事制限を真剣にした方がいいかもです。→脂質をいつもより減らす食事制限の方が体重が減りました。
- kanjtachi
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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