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★★★★

2024-10-23

人より疲れやすい体質なのか睡眠の質が悪いのか寝ても寝ても疲れが取れない！と悩んでいる時にこの雑誌が目にとまりました。まだ完全に読んでいませんが、良い睡眠の取り方が○×式でわかりやすく書いてあります。生活大改善！といった内容ではなく日常の中でちょっと気をつければ改善出来る事が書いてあるので取り入れやすい内容だと思います。個人的にはとても為になる内容でした。

• kazu06471162
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

毎年カレンダー欲しさに買ってしまいます。 ヨーロッパっぽい花々のおしゃれな写真なので、飾っていてもなごみます。 今年は他にも付録が付いてるみたいで、期待大です。

• しろ5704
• 21歳
• アトピー
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★★★

2024-10-21

リバティプリントのポーチとティッシュケースは、ビニールコーディングもしてあってかなり本格的。ピンク色がテンションをあげてくれてます。かなりおすすめです。ポーチは筆箱がわりに使おうかな、と思ってます。 本誌記事では、個人的にはリバティプリントのコーナーがやはり目をひきました。

• M@MET@
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

カフェにプレゼント。結構話題になっている様子。秋はお出かけにも良いし、短時間で楽しく読めて参考になる場所がいっぱい！つい出かけたくなる。パワースポットへ

• ＫｕｍａＯｔｏ１６
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-19

特集記事、エゴスキュー体操＋ＤＶＤ付き。 新聞広告の見出しにひかれ、ネットで探して購入。 初めて耳にする体操です、効果がありそうなので試しにやってみた。 基本姿勢と八個ほどの体操のやり方が紹介されていました。 この体操は、難しいことはありませんが、よくある動きでも、ここでは、身体の向きや手足の幅や角度を正確に行なうことを、重要としています。 はじめて一日か二日で、腰が軽く感じられるように。 回数は半分以下しかやっていませんが、調子は良く感じます。 人生も順調に変化していくとか。 身体の調子が上がれば、生活もよりよい方向へ努力していけるかも。 いずれ、この体操について詳しい本などを読んでみたいと思う。 その他、健康雑誌の中では、神秘的な部分が濃い雑誌ですね。 興味があれば、また、読みたいと思います。

• ysk0707
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

毎月こちらで購入しています。近くに書店がないので助かっています。 ２人目妊娠と歯磨きの特集が参考になりました。

• LUCO0821
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-17

冬の運動にと買ってみました。 続けるのは大変ですが、地道にやっていきたいと思います。 筋トレのやり方がわかりやすく載ってます。

• トケウチ
• 41歳
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★★★★★

2024-09-04

中山美穂さん、綺麗です。森高さんも載ってます。バラのカレンダー、雑誌の付録を強調していないので、とてもいいですね。

• 46yasha
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-15

付録目当てです。カレンダーは、今年もいいっ。 ポーチは、ペンケースに使えそう。可愛いです。 ティッシュケースは、やっぱり作りがちゃっちぃかな。 でも、柄は可愛いので、ポケットティッシュも可愛くなっちゃいます。 本の中身は、特筆すべきことはありませんでした。

• りょーちん555
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

いろいろと体操が紹介されてます。あとは実行あるのみ！

• たま2585
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-13

気になった特集時のみ購入しています★今回は足に関する特集で 皆どんな悩みをもっている？から始まり、足のゆがみ、トラブル、ツボ関係などなど その原因及び対処法・エクササイズなど奥深いものではないですが一通り全般学べます。その他としては腰によさそうなストレッチ方法。シミ治療に関する情報。ちょこっとだけ黒豆ダイエット（レシピ）などですね。足の事ってなかなか人には聞けないし、個人差があるものなので今回はかなり参考になりました。個人的に気に入ったのが足のツボの頁！リフレクソロジー式なのでピンポイントに攻めるのではなく大まかでOKとか。頁は少なめですがとても便利にみれましたよ。今回は全体的に読込むタイプの構成なのでジックリ読むのが好きな方向

• あゆかの8907
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

最近、健康について考えるようになったので、自分世代の情報誌を読みたくて購入しました。 書店に行っても、自分の本をじっくり選ぶ事が出来ないから、送料無料なので助かります。 本の内容もｱﾗﾌｫｰ世代なので、じっくり読むことが出来て、とってもためになりました。

• minminswan
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-10-11

スポーツクラブに通っているので、たまにターザンを購入し 食事や筋トレ内容の確認してます！

• がんちゃんとaina
• 49歳
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★★★★★

2024-07-24

内容は「うんうん」とうなずけますが、 こういう雑誌が増えてしまうのも、片付かない理由なのかと 思ってみたりしてー。

• しまりす８
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-09

まだ実際に運動してませんので 痩せるかどうかわかりませんが、簡単にいつでもできそうな運動なので 頑張ってみようかな と思わせてくれる内容でした。買ってよかったです。

• M18163418
• 45歳
• アトピー
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