【オンライン限定商品】 BLACK GARCONS◆21SS/レオパードベスト/ノースリーブワンピース/L/ポリエステル/BLK/総柄 des COMME Lサイズ

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2024-03-20

私はヨガは初。だけど、スクールに通う暇がないことと、シホがスキなので購入。 いいです。最初はＤＶＤをみながら、15分のものからスタートしました。最近は、ＤＶＤは見ず、自分がやりたいポーズだけやっています。それでも、少しからだがやわらかくなってきたかも。何より、気持ちがいいです。

• イーグルスター2014
• 22歳
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2024-05-12

ＤＶＤの説明がわかりやすかったです。 毎日少しずつやっています。

• lplpsan
• 30歳
• アトピー
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2024-03-06

私は体が非常に硬く、運動不足過ぎるにも程がある、本当に困った体をしています。 こちらの本についている解説はとてもわかりやすく、なおかつとても親切です。 体が硬すぎるせいで出来ない動きについても、「できないならこうしてください」という親切なアドバイスがついているので、迷わずついていくことが出来ます。 いつかは、ほんの通りの動きをスムーズにできるようになりたいです。

• V22
• 38歳
• アトピー
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2024-05-10

いつもYouTubeでお世話になっているので、ポーズのコツとか知りたくて買いました。

• スモール2059
• 26歳
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2024-02-21

マリコ先生のヨガは、初心者の私にでもできます。 この本には、ヨガのポーズが写真付きで丁寧に載っているので、 今までヨガのつもりが、そうでなかったことに気づきました。 結構初歩的なことも押さえてくれていますし、沢山あって楽しめます。 また、本に書かれている 「朝からマリコ先生が体のために行なっていること」も、私も取り入れてみたら、とても調子がいいです♪全部は無理ですが、できるところはチョコっと取り入れています。 本のQR コードからYouTube に飛べます。これが便利で、好きな時にヨガができます♪ 私がこの本を購入し、楽しくヨガをしているので、友人もこの本を購入して喜んでいます。 ヨガで代謝が良くなったのか、少しずつですが痩せています。 この本に出会えてよかったです。

• MOVE150
• 34歳
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2024-05-08

当方６０代、柔軟性は平均より少し上に行くかもしれません。テレビ番組を見て検索し、最新版？を購入。何とか無理なくできるように。心と体に優しく、トレーニングを期待して！

• CAOLILA1107
• 42歳
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2024-05-22

心身の体調が良くない状態が続き、ＹＯＧＡを始めた。始めてわかったのは、ＹＯＧＡはポーズでなく、呼吸法が大事なこと。そしてこの「ＹＯＧＡではじめる瞑想入門」はその呼吸とチャクラをコントロールすることで、間接的に心を調整し瞑想を深めていくことを、優しい語り口で伝えていきます。ＹＯＧＡを続けていくうえで、座右の書となりそうです。

• tomoatrs
• 30歳
• アトピー
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