最低価格の 大腸ｐｉｔ　ｐａｔｔｅｒｎ診断／工藤進英(著者) 臨床医学

★★★★★

2024-05-10

母が白内障になったので購入。 いろいろな情報が巷にはありますが、題名のとおり、まず初め読むのによい本でした。

• sige731
• 31歳
• アトピー
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2024-02-21

今まで知らなったスポーツ選手のこととか書いてあってすごく勉強になりました。たまには読み返して自分を鍛えたいです。

• モモちゃんママ0707
• 39歳
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★★★★★

2024-05-08

本はいわゆるエクササイズのみの内容ではなく、 なぜエクササイズが必要かの考え方が載ってます。 （文章中心。でも字数が少なくすらすら読めます） 付属ＤＶＤはラジオ体操程度で実動？１０分程。 後はウォーミングアップとクールダウン。 でも実際動いてみると１５分後には汗だく。 （もちろんこの本を買うくらいの運動初心者です） 私はダンベル付のＤＶＤ４枚セットも買ってしまいました。 それは１枚３０分程度の、少しハード目なので 調子が良い日は３０分を、あまり乗り気でない日は こちらの１５分を使い分けています。 ダイエット要な体型に３ヶ月でなったわけではないので これを始めてすぐにナイスバディになれるわけは ありません。 ただ、ビリーもコアリズムも続けられなかったけど これ（メインは４枚組の方）は たまに休んでも続けれてます。 腹筋にうっすらとした線が出てきたかなぁ。 家で気軽に出来る、ハードすぎないエクササイズ、 お勧めです。

• ナオキ０７０１
• 27歳
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★★

2024-05-22

父がこちらのクリニックにお世話になる事になったので事前準備として購入させて頂きました。迅速なご対応ありがとうございました！

• hefa
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

薬膳のお勉強をしているので、東洋医学の本が欲しくて購入しました。 カラーで、絵でわかりやすく説明してあって、とっても重宝しています。 絵とかが描いてあると、覚えやすくていいですね。 東洋医学の入門的な本でおすすめです。

• ごんた02046092
• 43歳
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2024-05-20

バーゲン本とうことでお安く購入できました。 60代の母に頼まれました。 以前は本屋でこのような本があったのですが、置いていないのでこちらで購入しました。 ちょっと難しいから丁度いいと言っていました。

• hitsujiktn
• 31歳
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2024-05-01

1つ前の版は持っていましたが、健康経営やロコモの対策も検討中だったので購入。 カスタマイズできる資料は便利ですね。

• ＨＡＲＩＢＯ
• 39歳
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2024-05-18

とても勉強になりました。病気に関して前向きになれそうでやってみよと思わせてくれる本でした。 糖尿に関して色々詳しく記載されていて私の回りの糖尿病の人に色々アドバイスをして作ってあげたいです。 作りやすそうで、ともも重宝しそうな本でした。

• mcauぶんた
• 27歳
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2024-04-17

サイズというか、形が全くフィットしませんでした。正しくつけると、ひもがすぐに外れてしまいます。逆さまにつければ何とかなるのですが、ノーズワイヤが顎の下になるので、不自然です。疲労回復が魅力的ですが、外出時にはつけていかれません。自宅で、逆さま着用しています。

• masa05060911
• 35歳
• アトピー
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2024-05-16

半年前から過敏性腸症候群と診断され、治療していますが症状も↑↓です。自律神経の乱れからくる病気だと知り今回この本を購入しました。自分に関係するところしかまだ読んでませんが、手元にあって損はないかと思います。読みやすいと思います。

• masayukky5150
• 43歳
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2024-04-03

梱包は、とても丁寧で綺麗でよかったです。

• MiffyGc8
• 31歳
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2024-05-14

ＤＶＤに収録されている10分間のプログラムを中心にやっていますが、動きはむしろ静かで簡単なのに半分ぐらい進むと全身が熱くなってきます。小さな動きの様でしっかり全身に刺激がいき効いているように感じます。 今までビリーズブートキャンプとかいろいろエクササイズＤＶＤはやってきましたが、動きが大きいと階下への物音が気になってジャンプする箇所とか途中省いたりしていました。それに1回が長くてとても全部はやれませんでした。 これは階下への音が気になる様な大きな動きはないし10分で終わるからとてもいいです♪程よい疲労感で達成感もあります。 始めたばかりで体の変化はまだ全然ありませんが、変化を目指して気長に続けます!

• 6(*´ω｀*)6
• 39歳
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★★★★★

2024-03-20

参考になる内容で満足。しかも安いので、良い買い物でした。

• アカ0216
• 47歳
• アトピー
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