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エルム・市街図シリーズ 根室市 地勢堂 1987年9月発行 伊沢書店 - 古書
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エルム・市街図シリーズ 根室市 地勢堂 1987年9月発行 伊沢書店 - 古書
最新のクチコミ
ランニングを楽しくする方法が分かりやすく載っています。 ランニング初心者向けの雑誌です。
- megamix
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
久しぶりにまともに読めるオリエンテーリング本が販売されたという印象。特にオリエンテーリングの技術については、かつてよく出版されていた時代に多かったヨーロッパの教書丸写しではなく、日本で進化を遂げた遂げた、日本の山に合ったテクニックが記されていると思いました。つまり日本で初めてのまともなオリエンテーリングのテクニック本ということになりますね。オリエンテーリングだけでなく、登山愛好家にも役立つ一冊だと思うので、できればそういった方たちにも読んで欲しいですね。
- wasabi_mimosa
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
50歳でサブスリーを達成するだけでも大したものだと思いましたが、兎に角根性で頑張ればではなく、にこにこペースのジョギングで充分との魅力的な内容です。科学的な根拠に基づいて練習すれば、インターバル練習はおろか、ロング走も必要無い。なんだか嬉しくなってきました。自分の練習にも取り入れてみようと思います。惜しむらくは、具体的な練習メニューなどを紹介して貰えたら、なお良いのですが。
- さわ2070
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
往年の名ランナー、ショーターがマラソンに取り組む上でのヒントを沢山教えてくれる本です。写真や表を駆使して分かりやすい構成だなと思います。スピードが頭打ちの自分には、インターバルトレーニングプログラムやヒルトレーニングが大変参考になりました。もう一度、頑張ろうという気持ちが湧いてきました。
- ネ-.-オ
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
走る・跳ぶ・投げるの各競技についてコンパクトにまとめられています。中学生の甥のクラブ選びの参考書にと思い、選びました。なかなか好評です。
- yos1266
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
将来役立ちそう
- らんちょこばなな
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
季刊誌なので、本屋で購入するより、『楽天ブックス』を利用しています。 DVDが付録について、ランニングのフォームやワークアウトなど参考になる事が多いです。
- ○●MILK●○
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
フルマラソンとまではいかなくても、頑張ってハーフくらいには挑戦したいなぁ。ガイドとして陸上未経験者でも全く問題なく始められるように丁寧に書かれていてGood!
- 缶ママ
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
参考になりました
- nomitori
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
走り始めて一年足らずですが更なる進歩を願って 買った一冊。 ランナーのバイブル的存在、なんだとか。 じっくり読んでます。
- せいちゃん64
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
説明は要りません。お勧めです!
- ゆかちん2481
- 46歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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特筆すべきダメージありません。
地図の折れヶ所に破れあります。
ケースに擦れ・キズあります。
1987年9月発行
気が付いた特筆すべき点は全て記載しておりますが、全ページについて検索しておりません。
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また、値下げ交渉は行っておりません。値下げに関する質問にはお答えできませんのでご了承下さい。
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なお、ゆうパック(おてがる版)は対応しておりませんので通常ゆうパックでの発送となります。
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[北海道] 820円 (北海道)
[ 東北 ] 1150円 (青森、岩手、秋田、山形、宮城、福島)
[ 関東 ] 1410円 (茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨)
[ 信越 ] 1410円 (新潟、長野)
[ 北陸 ] 1590円 (富山、石川、福井)
[ 東海 ] 1590円 (静岡、愛知、岐阜、三重)
[ 近畿 ] 1740円 (滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山)
[ 中国 ] 1740円 (鳥取、岡山、島根、広島、山口)
[ 四国 ] 1740円 (香川、徳島、愛媛、高知)
[ 九州 ] 1740円 (福岡、佐賀、大分、熊本、長崎、宮崎、鹿児島)
[ 沖縄 ] 1750円 (沖縄)
■レターパックライト 370円
■スマートレター 180円
この他にも出品しておりますので宜しければご覧ください。