WEB限定カラー 姿勢と動作の評価からつなげるストレッチングとエクササイズ 臨床医学

★★★★

2024-04-17

もともと低体温で風邪を引きやすかったので 参考のために購入しました。 ためになるお話がたくさん載ってて参考になりました。

• 10120163
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

もっと詳しくしてほしかった。痩せない･･･です。ずっとやってますが・・・体勢がちがうのかな？

• milliont
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-04-03

野菜を摂取しながらダイエットができるならと思い購入。 8つの野菜の栄養や選び方の話から始まって、その後具体的なレシピが載っていて、各料理を摂取した場合のカロリーや塩分が載っているもいいなと思いました。 それぞれの御料理もおいしそうに感じたので、早速チャレンジしてみたいなと思います。

• らら０９０９
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

まだお取り寄せ状態なので、手元に届いておりません。 早く届くのを心待ちにしています。 届いていないので おすすめ度は☆１つにしておきました。

• ymam18
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

先日友人がレーシック手術をうけて近視を治したんですが金額を聞いてビックリ！うちじゃとてもだせません・・・。なのでマジカルアイで地道に治すことにしました。最初に￥５００の新装版というのをかいましたが暗いかんじの画像（ドクロとか目玉とか…）ばかりで毎日見ていてイヤになりました。その点こちらは自然のモチーフだったり音符とか全部明るいイメージの画像なので今ではこちらの本しか見ていません。毎日続けないと意味がないものなので絶対こちらがオススメです！ちなみに今、読み始めて１カ月ほどですが、視力が回復してきた実感はありませんが乱視が少しよくなってきた実感はあります。地道に治すぞ〜！

• ふー子999
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-12

ツボの本ってイマイチ分かりづらいのが多い気がするのですけれども、この本は、イラストもわかりやすくて、押し方のコツみたいなものもコンパクトにまとまっています。わかりやすいのですぐに実践しやすいです。

• いぶいぶ7
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-06

子育て真っ最中＆年寄りの介護などでバタバタしている中、少しでも家事をしている時に出来ればいいかな？と思って購入してみました。本を読むと言うよりＤＶＤを見る感じの本かな？子供が小さくテレビを占拠されているのでなかなかゆっくり見せて貰えないのが寂しいところですが、頑張れば自分でも出来るかなあ？少しづつ頑張ってみようかなと思わせて貰えると思います。

• babuakira
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

まだ始めたばかりなのでウエストの結果は出ていませんが、たすき掛けで肩こりはすぐに楽になりました。この先が楽しみです。

• NY4172
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-21

施設で勤務しているため、勉強のために購入。 家での応用がわかりやすく説明してありました。 何品かは、実際に調理してみました。おいしかったし、 ミキサー食では物足りない方にはおすすめ。

• こば7755
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

大変参考になりました。 難しくなく、でもしっかり読めます。 巻末にある病院情報が良かったです。 まずは一番最初に欲しい知識が手に入ります。

• せぼさん
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-22

手術を受け退院後すぐに読みました。今思うのは入院、手術の前に読んでおくと心の不安はかなり軽減されただろうなぁ...ということです。 手術室で何が行われるのか、本当に手術が必要なのか、手術の説明でも合併症のこと等おおざっぱですが、書かれていました。また実際に著者が経験した手術での体験も書かれており、 勉強になった本です。

• 翔70140918
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

ボケないと言うより、ボケた人の症状などが、紹介されています。 もしかして、４０になって「あれなんだっけ？ あの人誰だっけ？」と言うことが増えたので心配になって購入しました。読んでみるとわかりやすくて良いと思います。

• れんれんママ７７７
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-05-20

今話題の本なので興味津々で購入しました。ゴムバンドを巻いてストレッチや腹筋をするのですが、怠け者の私でも程よく続けられます。とにかくゴムバンドを巻くだけで結構気持ちがよく、シャキッとするのでなんだかやる気が沸いてきます。最初は、バンドを巻いて壁に背中を当てて３分間たっているだけをしてみました。１回目は慣れずに結構ドキドキしてしまいましたが、簡単なので２、３日で慣れ、少しづつほかの動作を加えています。他の健康本（骨盤回しなどの）も買ってはみたものの、私には合わなかったようですが、これは合っていそうなのでしばらく続けてみたいと思っています。

• インテルナシオナル
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

送料無料だったので初めて買ってみました。 書店に行かずに買えるなんて本当に便利です。 ありがとうございました。

• プレミアムパスポート
• 33歳
• アトピー
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