『4年保証』 眼科検査ガイド　第２版／飯田知弘(編者),近藤峰生(編者),中村誠(編者),山田昌和(編者),根木昭 臨床医学

★★★★

2024-04-17

娘が大豆アレルギーの可能性を指摘され、こちらを購入しました。かなり情報の多い書籍で、まだ全部には目を通せていません。アレルゲンになりやすい・なりにくい食物リストをよく参考にしました。他に買った本と一部食い違う区分けもあり、迷うこともありましたが、参考になりました。

• ばくさん9027
• 32歳
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★★★★★

2024-05-16

娘が大豆アレルギーの可能性を指摘され、こちらを購入しました。アレルゲンになりやすい・なりにくい食物リストをよく参考にしました。他に買った本と一部食い違う区分けもあり、迷うこともありましたが、参考になりました。

• ゆうゆうゆう7013
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-04-03

知人に紹介されてまず自分が読んでからガン治療中の友人に送りたいと思います。自分の体の自然治癒力はあなどれないし結局生き方や考え方が問題なのが現代の難病や病気の根本的な問題らしいので。かなり有効なのではないかと思います。いろんな意味で参考になればと購入です。＞文章はけして難しくはないです。専門用語も少ないので。

• モンストさん330
• 28歳
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★★★★★

2024-05-14

ＤＶＤがついているのでとっても分かりやすいです。 効果がどれぐらいで出るのかは分かりませんが 頑張って続けたいと思います。

• tsukkie1108
• 36歳
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★★★★

2024-03-20

１日に３種類のストレッチをするだけです。５分かかる？っていうくらい、すぐ終わります。普段の生活から姿勢を正さないと、ゆがみはとれないと思うのですが。どうでしょうかね・・・まずは１０日間試さないとね♪ストレッチは簡単なので、本だけでも十分にできます。これで脚が細くなったらとっても嬉しいんだけど・・・

• yとらじゃん
• 24歳
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★★★★★

2024-05-12

鍼灸師の友人のすすめで自己免疫疾患の治癒のため鍼灸治療を1年続けています。色々な西洋医学の治療を受けましたが、薬の副作用で太ってしまったり、他の内臓に影響が出たりで１つ良くなると１つ悪くなる、みたいな悪循環が続いていましたが、東洋医学の治療を取り入れたところ体調がゆっくり改善してきました。不思議だったので興味がわき、この本を購入しました。鍼灸の先生の話も前より深く理解できるようになり、ツボや気の話で盛り上がっています。イラスト付きで初心者でもわかりやすく更に東洋医学を勉強してみたくなりました。

• こたげ8277
• 32歳
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★★★★

2024-03-06

ずばり、健康診断でひっかかりまして・・・すぐに届けてもらえて大助かり。分かりやすい説明で大変参考になりました。

• DJ6482
• 40歳
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★★★★★

2024-05-10

なんだかたるんできた体に… これから暖かく薄着になるので、また10分間を始めます！ 何度か繰り返すと覚えられるくらい簡単なので、ちょちょっとお風呂に入ったときに部分的にリンパを流してみたり。 体のコリを解すような効果があるみたいで、ちょっとスッキリした気持ちになります。

• ピチダミ
• 28歳
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★★★★

2024-02-21

健康診断で、境界型糖尿病の疑いありとの結果が出ました。 食生活をどのように変えるべきか探していてこの本に出会いました。 さすが、有名作家の先生だけあって、とても読みやすくまとめられていました。 なぜ糖質制限(主食抜き)が有効なのかや、ガンやアレルギーにも効果が出る可能性があることなどが理解できました。 代謝があがることにより、肌つやや、発毛にもいい影響が出る人が多いようです。 確かに、自分も主人も日常的にビールを夕食時に飲むようになってからいわゆる「ビール腹」になったように思います。 糖尿病の父も低カロリー食を実践しているのですが、時々おやつに甘いものを食べたりするので、なかなかインシュリンが手放せない状態です。 いきなりの糖質制限は慣れるまでがきつそうです。 間食がガマンできなければ、なるべく糖質が低いものを選んで少しずつ糖質中毒体質を改善していくつもりです。 ビールや日本酒等の糖質が高いお酒はNGなのですが、糖質ゼロのものであればビールもOKだそうです。 早速実践を。。。と思いましたが、本書では簡単にしか説明されていないため、江部先生の他の著書を購入しようと思います。 そのため、★は4個です。

• しゅえたけ
• 36歳
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★★★★★

2024-05-08

結構簡単な方法なので、毎日続けやすいと思う。本の内容を全部はやはりきついので、気になるところをピックアップして毎日続けてます。

• ジャコ6951
• 44歳
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★★★★

2024-05-22

学生時代の運動と産後の育児で体がボロボロ・・バランスも崩れていたけど長くやるのはまだ時間が無く短時間で出来るこのストレッチはグーです。

• esutema1990
• 32歳
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★★★★★

2024-05-15

レコーディングダイエットの内容が簡単にまとめられています。 「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ人には必要ないかも？？ でも、カロリーがたくさん写真つきで載っているので辞典として使えます。 『目で見る食品カロリー辞典（ヘルシー＆肥満解消 メタボ撃退）』の内容とほとんど同じなので一緒に買わないほうがいいです。 私はこの本と一緒に買ってしまって、同じ内容で驚きました。 ノートがついてるので、即実行する気になっていいです！

• ニックネーム登録され杉
• 40歳
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★★★

2024-05-20

15秒というのに惹かれて購入しました。運動嫌いなのでなるべく短時間でできるのがいいですね。

• 3108282
• 48歳
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★★★★★

2024-05-01

今回送料無料ということで初めて購入させていただきましたが、すぐに届きびっくりしました。近くの書店を行き尽くしましたが、ずっとなかった本だったのですごく嬉しかったです♪早速半身浴しながら読んでいます。すごく勉強になっています。

• れもん3381
• 36歳
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★★★★

2024-05-18

時々通ってる岩盤浴にこの本が置いてあり、ゆっくり、じっくり読んでみたくて購入しました。 興味深い内容で、健康な方にもおススメです。

• tomyuu4410
• 44歳
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