【上品】 心的外傷と回復／ジュディス・Ｌ．ハーマン(著者),中井久夫(訳者) 精神医学

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2024-04-17

本当に赤ちゃんがこういう風に思ってくれているのか…思ってくれているならとても切ないような複雑な気持ちになるお話でした。

• たかぴょん2712
• 20歳
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2024-05-16

一週間で体重は減らなかったものの、ウエストや脚が締まった感じがします。 また骨盤の歪みをとるポースは効果てきめんで、足取りが軽くなり走りたくなるような感覚さえ覚えます(笑) また気持ちも軽くなりメンタル面にも多く作用するヨガは、とってもおススメです。 プチプライスなので、とりあえず初めてみたい方にもおススメです☆

• 蓮根
• 28歳
• アトピー
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2024-04-03

こういうことにどれだけ興味があるかって言う話ですが、ワタシにはかなり、読みやすくて面白い本でした。

• mumito
• 36歳
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2024-05-14

望診法の山村慎一郎氏の本は何冊か購入しましたが、この本もお勧めです。自分の「食べ癖」がわかっても、人間なかなか自分の好きな食べ物をやめるのはむずかしいですよね？そこで、週のうち3日間だけ、この自分の食べ癖を解消する食べ方で、ダイエットをしていくという内容です。イラストも可愛く、楽しく読めます。

• うめ吉418
• 24歳
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2024-03-20

続くか分かりませんが、レコーディングダイエット用に購入しました。早く届かないかなぁ・・・。

• らむ4272
• 32歳
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2024-05-12

望診法の山村慎一郎さんの著書が良かったので、具体的なレシピが載っている１と２を共に購入しました。どちらもレシピのカラー写真は美しく、イラストはわかりやすく、見ているだけでも楽しく、かつ勉強になる良書でした！おすすめです。

• ててててけ
• 40歳
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2024-03-06

SHIHOさんがとってもかわいいので、楽しんで出来ます。進むスピードが速い気がしますが、慣れるとこれくらいがいいのかも。と今は辛抱して頑張っています。ヨガスクールよりよっぽどハードです・・。

• うめしそ8977
• 28歳
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2024-05-10

望診法の山村慎一郎さんの著書が良かったので、具体的なレシピが載っているこちらの本を続編と共に購入しました。レシピのカラー写真は美しく、イラストはわかりやすく、見ているだけでも楽しく、かつ勉強になる良書でした！おすすめです。

• やーまるさん
• 36歳
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2024-02-21

あまりマクロビオティックは実践していませんが、参考程度に購入しました。

• 25105622
• 44歳
• アトピー
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