『4年保証』 カラー図解　人体の正常構造と機能　全１０巻縮刷版　改訂第４版／坂井建雄(編者),河原克雅(編者) 医学一般

★★★★★

2024-05-08

自分の体が硬いからか軽い運動よりも効いている感じ。また、短時間でできるのもGOOD！

• onigajou
• 32歳
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★★

2024-05-22

本のレシピをまもれば、効果ありそうです。 ただ、冬向きのレシピかも。

• ぷっち...
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

済陽療法の考え方の基本がとてもわかりやすいです。本書とレシピ関連の本を同時に使われると良いかと思います。

• よかろ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

自律神経のバランスがストレスから崩れだして、もう八年目！交感神経と副交感神経の説明は本を読む以上に理解しています。購入本は東洋医学による、経絡ツボを刺激する事で神経バランスを整えるもの。鍼灸・推掌・整体と東洋治療もしました。この本を速読しましたが、どれだけ効果が得れるかは？ですが、気持の上で記載通り『自分で治す』という気がストレスを軽減はしてくれるでしょう。 皆さん、体調が悪く辛いと思います。 その辛さは自分しか解らないし他人に痛みを理解して貰う事は無理です。共感はできても…！ 少しでも良く成れば大きな力に成ると思い、毎日、爪もみしてみます。今より悪く成る事への予防と考えれば改善無くとも続けられると思います。

• 大将0721
• 36歳
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★★★★★

2024-05-01

主人によんでみて と渡された本ですが、よんだ後は、ちょっとショックでした。 玄米や、納豆、フスマ、油、食物繊維などよいものをお料理に 活用しているつもりだったのですが コーヒーや、ブラックペッパーや辛すぎる調味料などは腸によくないと書いてあったからです。いいものを摂取しても台無しみたいです。自分の腸の中を想像してみると、恐ろしくなります。一家の健康をあずかる私としてはまだまだ改善のしなければいけないことが多くあると感じました。 外国人の本の訳本ですので、最初のほうはたとえが多過ぎて、かえってわかりにくく読みにくいですが、著者の腸の解剖結果や、理論には説得力がありました。 週末断食は、行っていましたが、実践的な食餌療法の方法は為になりそうです。 できることからやっていきたいと思いました。腸に関してとても勉強になりました。腸の調子が良いと思っている人も、この本を読めばそうではないかもしれないと、感じるかもしれませんね。子供にもよい習慣をつけさせたいので、いい本を購入してくれてありがとうございました。と、主人にいいました。 なんにしても、内側からきれいに健康になる大切さを改めて実感いたしました。

• まっかみや
• 24歳
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★★★★★

2024-05-18

このシリーズははずれがありません。

• さと0126
• 32歳
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★★★★★

2024-04-17

東洋医学的な観点からのみならず現代西洋医学の視点も取り入れた内容の本です。 科学的根拠のある医学がもてはやされる最近の傾向に対して新たな視点を投げかける良書です。すべての医療者が一度は眼をとおす必要がある本だと思います。

• ばくさん9027
• 40歳
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★★★★★

2024-05-16

アンチエイジングのポイントになる最近の知見についてまとめてあります。わかりやすく読みやすいのでおすすめです。さらに詳しく学びたい方には物足りないかもしれません。

• ゆうゆうゆう7013
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

現代の食生活を正さないといけないと悟っている本です。これは読まないと今の平均寿命は下がるでしょうね。皆さん買うべきです。私もこれを読んで食生活を見直し生活しています。

• モンストさん330
• 36歳
• アトピー
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