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鈴木一登のSMTマスタープログラムDVD4枚、テキスト1冊 - その他
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鈴木一登のSMTマスタープログラムDVD4枚、テキスト1冊 - その他
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鈴木一登のSMTマスタープログラムDVD4枚、テキスト1冊 - その他
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最新のクチコミ
日めくりカレンダーのように1日に1個のストレッチが書かれていますが、とても簡単にできるストレッチで、かつ効果・目的がはっきり書いてあるので、めんどくさがりなぼくも継続的にできています。たまに、ページをもどって、ストレッチしたいところを重点的に行うこともあります。
- にゃんちき&さくぼー
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ウォーキングと言ってただ歩けばよいというわけではない、いかに「質」の良い歩きをするか、足ではなく身体「体幹」で歩くことの効用・効果を写真や絵を使いわかりやすく紹介してくれる。さらに習慣化する為のアドバイスやレベルアップする歩き方など、内容は充実していると思う。 ただ、自分がどれだけやれてるかが難しいところで、私の場合「骨盤を前傾させる」というのがどうもうまくできてないような感じ。しかし、これから始める方やベテランの人たちにも、歩く楽しみを意識して歩くことの大事さを教えてくれる良い本です。版も重ねているのでこれは押さえておきたい一冊です。体幹っていろんなスポーツにも通ずると思うので、その基盤作りにももってこいではないでしょうか。私も健康や体力アップの為もありますが、好きなゴルフにも良いと思ってせっせと歩いています。
- ジュウタ0706
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ためしてガッテンは、この頃よく見ていますが、スロー筋トレ、スローステップ、スロージョギング等、見過ごしてしまったので、購入しました。これからこつをつかみ、がんばります。
- ニッシー0918
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今回母に頼まれて2回目の購入です。私がグリーンスムージーやっていると話したら、高いミキサー買ったんやけど使っていないというので…(笑)。母の場合、痩せすぎている方なので、ダイエットの必要なし。体の健康のために野菜ジュース始めようかなあ、なんかいい本あったらというので、私が一番最初グリーンスムージー始めるにあたって買ったこの本にしました。基本的なことはもちろんのこと、食材の栄養素なども載っているので、食材選びの参考になるかと思います。 ちなみに後から発売されたグリーンスムージーでつや肌美人も持っていますが、これでも十分グリーンスムージーを始められるのではと思います。
- 購入者さん3402
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
グリーンスムージーを あまりこだわらずに生活に取り入れています この本は近所の図書館で 関連する本を片っ端から借りて調べ 一番良いと思いましたので購入しました 良いところは 初心者でも簡単にわかりやすいところに加え 豊富なレシピがあるので 慣れてきてバリエーションを増やしたいときにも良い 更に不調や目的別のレシピが載っていて グリーンやフルーツの効用が分かりやすいので 自分でレシピを組み立てる時の助けになります
- すずき2469
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なかなか現代でこの本の通りの生活にするのは難しいと思います。読むといろんなものが食べられなくなりました。でも無理のない程度に少しずつ実行していこうと思います。
- ふくちゃん4248
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
冷え取りに興味を持ち、実践する上のバイブルとして購入。読みやすかったです。
- 購入者66676219
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
鈴木一登さんが講師をつとめる「SMTマスタープログラム」の別売DVDです。
整体・カイロ等に携る方などのスキルアップにも役立つ品となりますが
この機会にいかがでしょうか?
この機会に、ぜひご入札下さい。
※おおまかな再生確認をしておりますが
開封済みの品となりますので、盤面等の傷・汚れ等はご了承ください。
あくまで「中古」とご理解のうえご入札をお願いします。
★発送方法 【宅配便】(税込価格・補償あり・時間指定可)
東北 関東 信越 北陸 中部 800円
北海道 関西 中国 四国 1100円
九州 1250円
沖縄県 別途
他のオークションを同時期に落札いただいた場合も、同梱25キロ・もしくは160サイズまで1ケ口・同梱発送いたします。
(1ケ口最大送料 1250円~/お届け地域・重量等によって変動いたします)
他にも色々と、出品しております。
どうぞよろしくお願いいたします^-^