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公式サイト 津留晃一 コンセプトノート 英光舎 多くの人が、この本で
多くの人が、この本で変わった。 : 津留晃一コンセプトノート by メルカリ
新品未使用 津留晃一 多くの人が、この本で変わった。 津留晃一
公式サイト 津留晃一 コンセプトノート 英光舎 多くの人が、この本で
多くの人が、この本で変わった。 津留晃一コンセプトノート
最新のクチコミ
汗がジワジワと出てきって、最後は体がすっきりするようなヨガ体験ができました。
- Joe Phillips
- 21歳
- アトピー
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購入品
日頃運動を全くしないのですが、初級はなんとかついていけるレベルで、これであれば続けられそうです！ 運動は本当に苦手なのですが、１週間挫折することなく続けられています。 少しでも体重や見た目に変化が出るよう頑張ってみようと思います。
- もこ2058
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
2週間ほど実施しました。前作より軽いとの情報がありましたが、30分の運動後は汗だくです。筋肉痛にもなりました。 いくつか足踏みが激しい動きがあり、下の階に迷惑がかからないように上半身だけやるなど、工夫してやってます。 個人的には隊員は外国人の方がよかったです。
- utan0108
- 37歳
- アトピー
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購入品
今までの運動不足が酷すぎて、１回３０分が辛いですがなんとかがんばれています。
- あっと3300
- 25歳
- アトピー
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一度やってみましたが、結構疲れます。初級コースでも20分という時間の長さを感じるとは、私も随分年をとったものです。ですが、やる価値はある内容だと思います。マットは必需品です。
- 天空絵馬
- 33歳
- アトピー
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まだやってないけど、最初のブートキャンプは。めちゃハードでしたが、確かに引き締まりました。 なので、緩やかだといいな。。
- mm772
- 41歳
- アトピー
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ハードでもなく、自分のペースにはあっていて、とても楽しくできました。継続していきたいとおもいます。
- のりのり２９
- 29歳
- アトピー
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久し振りにやりました。やった事がある動きなので、すぐに出来ました。５日目ですが、胸の下の肉が減ったような感じです。 ただ、 ・ご飯もお菓子も食べたい ・ヘルニアで足が痺れているので完璧には動けない という勝手な理由があるので、ゆっくりやっていきたいと思います。
- 可愛いマリン
- 37歳
- アトピー
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購入品
コロナの影響で運動不足の日々を過ごしていたので、ビリーズブートキャンプデビューをしたくこちらの商品を予約・購入しました。 初心者でもわかりやすいように１日ごとにトレーニング内容が分かれているので、チャレンジしやすいです。
- キャリちゃ
- 45歳
- アトピー
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１５年前のブートキャンプ以来のビリーファンです。 毎日楽しくトレーニングしています。
- micchi_joe
- 33歳
- アトピー
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今買ってからひと月くらいです。週に3回くらいのペースで行うとよい感じです。 このDVDのおかげで「もう入らないかな…」と思っていたジーンズもまた着られるようになりました！ ＜初心者向け＞ シューズが必要です。マットもあると便利です。 ＜ハードなエクササイズもできる方＞ ダンベルや足にまくタイプのウェイトも使われるとうまく負荷を上げていけます。
- 購入者りょう
- 41歳
- アトピー
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購入品
多くの人が、この本で変わった。
並古本 カバーはもとからない本です
定価1500円