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限定版 【送料無料!】運動連鎖センタリング「CORE」アプローチ ~身体軸の形成と抗重力下におけるスタビリティの向上~ DVD全2巻セット 民間療法
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送料無料!】運動連鎖センタリング「CORE」アプローチ ~身体軸の形成
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最新のクチコミ
評判が良かったのでこのお値段ならと思い購入しましたが、私の欲しい情報があまりありませんでした。もう少し内容のあるものかと・・・・
- msgm7227
- 27歳
- アトピー
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購入品
すごく勉強になり、読みやすいです。 他の冷え取りの本も読んでみたいと おもいました!
- まいとあやの父
- 35歳
- アトピー
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購入品
冷え取りグッズと一緒に母親に贈りました。とても参考になったと喜んでおりました。
- 燃えよドラゴンス
- 23歳
- アトピー
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購入品
自分が使用していて気に入っていたので家族にもプレゼントしました すぐに届いたそうです
- pocopocoニコ
- 31歳
- アトピー
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購入品
レビューが良かったので決めました。4月から長年封印していたビリーを引っ張り出し取り組みはじめました。今回は本気だぜ!と、思ってたんですが体重も体脂肪も変化なし。そりゃそうだ、食べる量変わってないもんね。というわけで購入に至りました。カロリーを書くのがちょっと面倒だけど、続いています。食べる物を書くから意識的に量を調節できているように思います。間食はだいぶ減りました。極端な食事制限をするつもりはないので長い目でみて減量に繋がればいいなと思います。ノートも書きやすくて大きさも丁度よく買って良かったです。
- police0277
- 39歳
- アトピー
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購入品
何がどうなってこんなに毎朝スッキリするのか、原理が知りたいほど不思議です。とにかく良いのは間違いないので家族中で使用しています。 商品だけ販売してくれたらいいのに、同じ本だけが家族分だけ たまっています。
- ほん02
- 27歳
- アトピー
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購入品
ツボの位置など分かりやすかったです。 マッサージの基本が学べるかな?と思いました。
- kozo1489
- 35歳
- アトピー
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購入品
首にヘルニア抱え、あちこち痛い私…買った時は薄い布で効くの?と半信半疑でしたがあったかくなって気持ちよく気に入っていたんですが仕事が制服でつけられないので外してたらどこかへなくしてしまいました。どうしようかと悩みましたが結局再購入してしまいました(笑)やっぱりいいです。つけたとたん気持ちよくて寝てしまいました。リラックス効果もあります
- チャラリ-マン
- 43歳
- アトピー
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昨年 下肢静脈瘤を手術したので ふくらはぎには、以前から関心があり 様々な情報を得ていましたが、今回この本を読み 更に、いろいろな事を知る機会を得て 本当によかったです。 いつも、傍らに置いていて 実践しています。 有難うございました。
- naa0600
- 31歳
- アトピー
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購入品
冷えとりについて、詳しくわかりやすく書いているので購入して良かったです♪
- takatomo0505
- 39歳
- アトピー
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購入品
気功というと、日々の鍛錬が必要で、とっつきにくいイメージがありましたが、 この本に書かれている内容はどれも簡単で、実践できそうなものばかりです。 文章も平易で読みやすいです。
- でっぱぱ
- 47歳
- アトピー
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購入品
野菜がグラム単位で記載されているのでわかりづらいかも。 家庭料理っぽいものが多いのはいいんですけどね。
- mizuらぷ
- 35歳
- アトピー
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購入品
脚がむくんでカチカチになるので、何とかならんかなと思い購入しました。 ふくらはぎを揉むのが良いのは良く分かりました。やり方も書いてあるんだけど、自分でやるのはかなり時間がかかるし、力の入れ具合も難しいし、やはり著者の医院みたいなところで見てもらわないと無理かな〜という感じです。
- YOCHAN0402
- 43歳
- アトピー
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購入品
線維筋痛症で、肩・首もとても痛いんですが、これをしていると、幾らか痛みが和らぐので、手放せなくなり、もう一つ購入しました。
- gigio
- 51歳
- アトピー
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購入品
DVDだけでなく丁寧に指導してくれてうれしい!
- にじいろくらげ
- 39歳
- アトピー
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購入品
~身体軸の形成と抗重力下におけるスタビリティの向上~
★通常販売価格 : 18,400円(税込・送料込)
★指導・解説 : 山本尚司 先生
(運動連鎖アプローチ研究所、理学療法士)
★収録内容
最新の体幹・CORE理論とアプローチを学ぶ!体幹機能を活性化して身体機能障害の改善を促す!内在的運動連鎖と観察的な動作分析による効果的なアプローチ!
理学療法における機能障害を考えるとき、
運動連鎖の理論とアプローチの必要性が高まっています。
運動連鎖とは、その名の通り運動が鎖のように連なっていくことであり、
全ての動きが運動連鎖とも言えます。
動きを専門とする理学療法においては、
動きの中で機能改善を図っていくことが重要となります。
このDVDでは、体幹機能の三原則となる
軸・丹田・スタビリティの形成を促す運動連鎖アプローチについて、
その理論と評価・矯正の方法を詳しく解説しています。
「体幹システムと呼吸コントロール」では、
運動連鎖の理論をパワーポイントの画像を用いながら分かりやすく解説。
また、内在的な運動連鎖を整え、しっかりとした身体の軸と丹田を
形成するために必要なアプローチを紹介しています。
「上部平衡系と下部平衡系」では、抗重力スタビリティを向上させるために
必要なアプローチ、観察的な運動連鎖を実技で解説しています。
また、体幹・足・肩甲骨の要素が全て入ったエクササイズも紹介。
筋連結や部分的なインナーやアウターではない
全身の調和という概念のエクササイズとなっています。
ME121-1 体幹システムと呼吸コントロール(68分)
外部観察的な動作分析を臨床で活かすためには、
まず内在的な運動連鎖を整える必要があります。
ここでは、内在的な運動連鎖を促通するための
パルペーション・テクニックを紹介。
丹田と関わりの深い呼吸コントロールシステムと軸の形成に必要な
体幹システムを学びます。
<運動連鎖概論>
◆運動連鎖の効果機序
◆内在的運動連鎖
◆運動連鎖アプローチの臨床展開
<体幹システム>
◆体幹理論
◆コンパートメントシステムアプローチ
■・脊柱起立筋-腹直筋
■・身体軸の評価
■・腰方形筋
■・大腰筋
◆腹横筋ドローイン(腹横筋と身体軸、骨盤のカップリングモーション)
◆腹直筋ストレッチ(座位、うつ伏せ、ボールを用いたストレッチ、評価)
<呼吸コントロールシステム>
◆呼吸と骨盤
■・カップリングモーション
■・骨盤の前後傾に関わる筋肉
■・坐骨-坐圧アプローチ
◆呼吸と横隔膜
◆呼吸と肋骨の動き
■・胸郭呼吸パターン
■・背部-上下後鋸筋
■・胸郭と肩甲帯
ME121-2 上部平衡系と下部平衡系(63分)
観察的な運動連鎖は、実用性のある身体活動につなげるために
不可欠となります。
身体の各パーツをバランスよく配置して、そのパーツを意識させることで
運動連鎖が成り立ち、重心をコントロールすることが出来ます。
観察的な運動連鎖は、姿勢・アライメント・動作分析が基本となり、
姿勢制御・ストラテジーなどの動的な評価が加わってきます。
<姿勢制御ストラテジー>
<上部平衡系>
◆肩甲骨下部
◆肩甲骨上部(肩甲挙筋、肩甲舌骨筋、小胸筋)
◆胸骨柄-第七頚椎
◆鎖骨-乳様突起(胸鎖関節、肩鎖関節)
◆肩甲上腕関節(肩甲下筋、棘下筋、棘上筋、肩甲骨スクリーニングテスト)
<下部平衡系>
◆足底部の床反力アプローチ(評価アプローチ、改善アプローチ)
◆膝-股関節の床反力アプローチ
◆橈骨尺骨-膝関節システム(脛骨、腓骨)
◆距骨下関節-立方骨システム(姿勢制御アプローチ、距骨・踵骨、立法骨)
◆足趾-立方骨システム
◆重力コントロールシステム
※ 開封品・中古品です。
細かなキズのあるDiscもございますが、視聴は問題ございません。
ケースの一部に擦れ、キズがございます。
●写真にあるものが全てです。
●ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。
(神経質な方はご購入をお控えください。)
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