都内で 小児歯科学　第５版／白川哲夫(著者) 歯科学

★★★★★

2024-05-22

読んでみたくて書店を探し回ったけど見つからずこちらで購入させて頂きました。 ３人目だろうと忘れてることもあるし、何だか疲れてた心が読んだことによって少し軽くなったような気がします。

• KarKun911
• 33歳
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2024-05-15

お医者様に見せたら、とんでもないことだと否定されました。。

• きらら6454
• 21歳
• アトピー
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2024-05-20

自分で書き込むタイプの本です。パニックのメカニズムがよくわかりました。また、他の本と違うところは、患者目線で書かれてるというところがいいです。実践しないといけないのが、大変だけど、これで、病気が治るといいです。 がんばります。 文章が長いのがちょっと、しんどいかなあと思って星４つ。

• 共同1969
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

白湯ダイエットの事をもっと知りたくて購入しました。 白湯ダイエットのやり方などがわかりやすく説明しています。 又、千葉麗子さんが白湯ダイエットに出会ったエピソードなども書かれています。

• セタガヤ9251
• 37歳
• アトピー
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2024-05-18

最近、玄米生活をはじめて、自然食の本をよみあさっています。この本はわかりやすく書いてあって読みやすかったです。入浴時の例が書いてあったので、試してみたいと思っています。

• モリゴウ9673
• 25歳
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★★★★★

2024-04-17

まず本の内容ですが、チョン・ダヨンさんの「体重を気にするより見た目が大事」という考えに共鳴しました。体重を気にする余り、無理な食事制限や一つの食物だけを取る方法がいかに危険な事か分かり易く説明してくれています。（美しいだけでなく、文才もある方ですね） 欲を言えば、オバちゃん体型だった時の奮闘記も載せて欲しかったですが、他の本でもう既に紹介済みなのかもしれませんね。（私はチョン・ダヨンさんの本の購入は今回初めてなもので） それからDVDの内容的には、４０代後半で運動習慣が全くない私にはピッタリの運動量でした。フィギアロビクスのDVD４本セットとどちらを買おうか迷ったのですが、こちらを購入して正解でしたね。 短時間で結構汗をかきます。DVDの終わり近くになると止めたくなるのですが、最後まで続けると遣り切った感があります。 これ以上キツイと三日坊主の私は続けられないと思うし、逆に楽過ぎると効かなさそうな気もしますから、私には丁度良かったですが、運動習慣のある方はもう少し長めのDVDの方が宜しいかと思います。 私もこのまま続けて１日に２回余裕で出来るくらいに自分の体が成長したら、フィギアロビクスにも挑戦したいと思っています。 それから一つ欲を言えば、日本語切り替えがついていればもっと良かったです。というのも、体操のポーズによっては画面を見られない状態になる事もあるので、そうなるとチョン・ダヨンさんの韓国語が分らないので不便なのです。 でも、買って本当に良かったと思います。

• ふどう3232
• 33歳
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★★★★★

2024-05-16

新しく出た双極性障害の本だったので購入してみました。中身は文字だらけで今の私（患者）には読み進める事が困難；ですが、興味のある方にはお勧めです。

• ちゃあ471106
• 41歳
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★★

2024-04-03

簡単に自分でマッサージが出来ます｡お手軽で良いです｡

• tansokuojisan78
• 29歳
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★★★★★

2024-05-14

朝の陽の光がとても大切だと知りました。セロトニン不足は心身ともにむしばむようです。通勤タイムが利用できますし、実行簡単です。

• 技術担当
• 37歳
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★★★★★

2024-03-20

どれだけ効くか(>_<)どれだけ持続出来るか(>_<)まだ届いていないのでわかりませんが… 頑張ろう♪

• マキユウマ
• 45歳
• アトピー
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2024-05-12

体温と基礎代謝は正比例の関係。そこでどうすれば基礎代謝を上げることができるのかと言えば筋肉量を増やすということ。筋肉を増やし鍛えることによって体温も上がり健康上の問題が解決していく。ということが順を追って分りやすく書かれています。女性は特になぜ体温が低いといけないのか。また男性は女性よりもメタボになる確率が高いのはなぜか。などなど体温を上げるメリットがたくさん述べられています。読んだ後は体温を上げないではいられなくなりますよ。

• yonechan4990
• 33歳
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★★★★★

2024-03-06

毎日続けると、本当にやせそうです。１０分でも汗が出て体がずっと温かいです。

• tomotomo.co.jp
• 41歳
• アトピー
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