【限定品】 臨床のための筋病理／埜中征哉(著者) 医学一般

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2024-04-17

皆さんのレビューにある通り、図が見やすくて分かり易い内容でした。なので、本が届いてすぐ実践してみましたが、翌日骨盤付近に痛みが出ました。。。１年前から、股関節・骨盤辺りに痛みがあり通院していますので、様子を見ながら出来る範囲で実践しましたがダメでした(≧д≦) 骨盤辺りを動かして柔らかくしたら、痛みも軽減されるのかと思ったのですが‥また、様子を見てチャレンジしたいと思います。

• マーサ5947
• 25歳
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2024-05-16

本屋で見ていたら購入していなかったかも。 半分くらい体験談で、スクワットの仕方もわかりにくかった。

• 春木３２５４
• 33歳
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2024-04-03

スタイルうんぬんというより、体のために良い！そんな感じです。ちょっと手抜きしても体がぽかぽかします。体がすっきりして気持ちよく眠れます。その積み重ねで、少しずつ無駄のない体型になっていくのかもしれません。ただ私は面倒で毎日はやれていませんが。本を置きながらやるとぺたっと閉じてしまうのでＤＶＤを観たかったのですが、残念ながらなぜかうちでは再生できませんでした。

• ?(^o^)／066
• 41歳
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2024-05-14

あっというまに読んでしまえます。冷えとりラボというサイトの内容をまとめたものです。あわせてご覧になるとよいかと思います。人間（日本人）の体はやはり和食が一番なのだと実感する本です。冷え性のみならず、ダイエットや日常生活でも活用できます。どちらかというと理論が多く書かれているので、もう少し実践的なこと（料理のレシピなど）がより多く書かれていればよかったです。というわけで星3つです。書いてある内容には共感がもてます。

• suis06
• 29歳
• アトピー
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