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新素材新作 I13◇≪体内静電気を抜けば 病気は怖くない/昭和大学医学部客員教授 堀泰典≫講談社 平成21年 2009年 230207 医学一般
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¥5440税込
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体内静電気を抜けば病気は怖くない!
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最新のクチコミ
TVを観て、ただ闇雲に「蒸した黒豆を食べる」では、目安が判らないので、この本を購入しました。 身体に良い食品でのダイエットですが、本人の体験談やノウハウを知る参考書になるのかと思います。
- w605
- 28歳
- アトピー
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購入品
病気の精神科医の話かと思いきや、精神科医療の問題点や、精神科診断の難しさ、精神科をめぐる状況の複雑さに関して書かれた本でした。 読みやすいですが、書かれている内容は複雑で難しいです。
- ミスキャスト
- 36歳
- アトピー
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購入品
運動不足解消の為に色々検索してこちらを購入。 DVDだともっと高いのに、書籍でDVDつきになるといきなり安いのが嬉しい。 綿本先生の解説もいい感じですし、噂通りのソフトな声質で聞きやすいです。 地味な動きながらキツイけど、じんわり汗もかくし 終わるとなんだか気分もスッキリします。
- うっきーらぶこすめ
- 24歳
- アトピー
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購入品
この本は、体のコリが自律神経の原因だと書いてあって そんなふうに思っていなかったので、慢性的な体のコリ がある私は、なるほど〜!!と思いました。 今日届いたばかりなのでパラパラと読んだだけですが、 じっくり読んで、実践して改善していきたいと思います。
- mamimi1012
- 32歳
- アトピー
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購入品
天丼より牛丼の方がカロリーが高いんだ。などありましたが、買ったものの見てません。もっと安いのに、しておけばよかった。 本は思ったより重いので、持ち歩きには適してないように おもいます。
- うみ 39
- 40歳
- アトピー
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購入品
今日から始めるので-★ひとつで。専用ノートも付属していて、カロリー表もついてます。もっと詳細なのがあれば良いのでしょうが、この価格ならこんなものでしょう。ネットで調べます。とりあえず軽い気持ちでやってみます。
- にゃあちび
- 28歳
- アトピー
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購入品
前著の「主食を抜けば糖尿病は良くなる!」と重複する記載は多いですが、 臨床データや新しい学説の説明も増えて、ますます信用性が高まっていますので、 やる気がアップしてきました。 (まだはじめて間もないです) 糖質ゼロの商品や、人工甘味料の影響など、いろいろ実践的なノウハウが満載で、 そんなに気負わずにトライできそうな内容になっています。 一般的には、3食バランスよく食事をするように推奨されていますが、 江部先生は、「朝食は食べなくてもよい」と名言されているのが印象に残っています。 ご自身も何年も朝食は食べていないそうです。 大切なのは、過剰な糖分(炭水化物)を摂らないこと。 糖分の過剰摂取が人体へたくさんの影響をもたらしている可能性があり、 背筋が寒くなる思いです。 時々読み返して、気を引き締めていきます!
- まゆ5936
- 36歳
- アトピー
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4群点数法を応用した、基本的な痩せ方の本です。目新しい知識は出てきません。非常に地味ですが、結局、痩せ方の王道だということが、なぜか腑に落ちてきます。カロリー計算を大きい枠でとらえて、簡略化してあるため、「これならできそうだ」と思えるからでしょうか。メニューのカラー写真や、バランス型紙にそった食事日記の例などあれば、もっと多くの読者をひきつけると思います。
- とまとじゅーす☆
- 44歳
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私は腰痛ではなかったんですが、 この本のエクササイズをしたら腰痛になってしまいました。 わたしはこの本のエクササイズはお勧めできません。
- acanedora
- 32歳
- アトピー
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