限定版 あ29-053 現代医療社 その臨床と基礎 腹痛 医学一般

★★★★

2024-04-17

割と読みやすいと思う。何を信じていいか分からない世の中だけど、納得できる部分がある内容だった。一度読んでから、打つ打たないかを考えてみてもいいと思う。

• msgm7227
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

病院でもらったけど余ったからと貰った血圧手帳、せっかくだからと毎日つけてみたら習慣になりまして。 最後のページが終わったので何かないかなとこちらが目に留まりました。 計った数字を書く位置でそのままグラフのように見返せるのが面白いなと思います。 一年分記入できるのと、体重や体温なども併せて書けるので、そろそろ年齢的にも何かあった時に役に立つのかもとも思いました。色々読むところもあるので血圧に気を付けるのに役立ちそうです。 病院でもらった手帳が小さくて薄くてそれに慣れていたので、こちらは大き目でしっかりしていて一年分で良いのですがちょっとまだサイズに慣れないので☆四つにしました。もう一回りくらい小さかったら良いのになぁとも思ったり。 表紙カバーを外すと名前などを書く表紙が出てきます。

• まいとあやの父
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

ダイエット食で何をどれだけ食べるといいか、 時短で10分がらいで作れることが良い。 これ買う人は豆乳と鶏むね肉をチェックしとくとすぐ作れて便利だと思いました。

• 燃えよドラゴンス
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

簡単で美味しそうなレシピが沢山載っていて作るのが楽しみです。書店では売り切れとの事で、こちらで購入出来て良かったです。

• pocopocoニコ
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-03-20

普通体型（美容体重以下だがお腹周り気になる）、更年期女性が（毎週2回、昼に外食をしながら）神やせを試してみました。 結果、お腹周りスッキリ！！階段の昇り降りがこんなに軽いなんて！！とハッキリ変化を感じています。 開始前 （体重４８．4ｋｇ、体脂肪率２８．５％） 1ケ月経過 体重46.85ｋｇ、体脂肪率26.90％ 2ケ月経過 体重45.00ｋｇ、体脂肪率23.72％ 3ケ月経過 体重44.14ｋｇ、体脂肪率22.47％ 4ケ月経過 体重43.31ｋｇ、体脂肪率21.11％ 5ケ月経過 体重42.28ｋｇ、体脂肪率20.14％ 6ケ月経過 体重42.31ｋｇ、体脂肪率20.96％ 7ケ月経過 体重41.65ｋｇ、体脂肪率21.10％ （体重41キロ台が続いた6ケ月目後半からは食べる量を少し増やすようにしました。） ☆サラダチキンや缶詰以外のものが食べたくなった時は、代替としてヒレステーキ、甘エビや鱧、河豚、鮑など低カロリーでタンパク質の多いものにして気分転換しています。 諦めず、ゆるく続けているだけでも十分な『神やせ』効果を得られますよ！ ただ・・・年齢のせいかお尻のボリュームが減ってしまったので、これからお尻のトレーニングを始めようと思います。

• police0277
• 39歳
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★★★★★

2024-05-12

ほんわかした挿絵で見やすいです。158cm体重53kg一応標準体重でした。ダイエットとゆうより健康の為に主食をもち麦ご飯と玄米とオートミール気分によってこの中からどれか（小麦粉製品を出来るだけ摂らない）にして野菜のおかず多めオヤツは手作りの物甘い飲み物はやめてで我慢はせずゆるく半年で3kg減（多少ふっくらしている方が若く見えるので痩せる気はなかったものの）体力が落ちた気がするなぁと調べてみたら…タンパク質質不足な気がして、今のままもち麦やオートミールにプラスしてタンパク質が取れる食事方法…あと夏場台所が暑くて料理する気力ダウン中なので（基本全部自炊派ですが夏はきつい）何かいいのがないかと検索してこちらが良さそうなので購入。本が届く前にネットで見て分かる範囲で真似しはじめていて体重50kg体脂肪20%のままキープしておくつもりがまだ三日目なのに48､8kg体脂肪19、9%にΣ（ﾟдﾟlll）アラフォーで痩せにくいのと太っている時より標準体重の場合なかなかおちないのに夜主食の代わりのお豆腐のお陰か意図せず減りはじめたので、食事内容は参考にしつつ量を増やそうと思います。ダイエット目的で独身で家族と食事しない人にはコンビニだけで完結出来るのでお勧めです。ある程度主食を摂って満足感変な飢餓状態にしない筋肉を落とさず腹持ちがいいタンパク質朝のフルーツでビタミン発酵食品で腸内環境にも気を配っていてそれを摂る時間のタイミング含めて全体で1日のトータルで本当に良く考えられていると思います。痩せたい場合は自己流でアレンジしないでタイトルの通り7日間は真似して成功体験で気分を上げて弾みをつけると良さそうかと思いました。逆に家族と食事をされる方には違うメニューにするのがきつそうだと思います。本の趣旨と私は購入目的が違う食事改善なのでズレますがサバの缶詰の代わりにイワシやサンマでも代用出来るとありますが、もう少しアレンジする場合の突っ込んだ部分があると良かったなと思います（良く言えばすぐ読めてすぐ実行出来るんですねけどね）

• ほん02
• 27歳
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★★★★

2024-03-06

お安く購入できました。 姉が変形性膝関節症なので、最近痛みがひどいみたいだから渡したいと思います。

• kozo1489
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

めちゃくちゃ面白くてあっという間に読み上げました！アロエベラすごすぎ(*⁰▿⁰*)腸活の枠だけでは収まらない身体への働きに驚きました！もう感動しかないです。

• チャラリ-マン
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-21

美味しいおつまみでお酒がすすみ、食事もすすみます ストイックな感じではないのでいいです

• naa0600
• 31歳
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★★★★★

2024-05-08

マンガに少々抵抗感があり、こちらを買ってみました。 読みやすいです。 漫画も購入してみます！

• takatomo0505
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-22

三石先生の本は「医学常識はうそだらけ」以降２冊目の本でした。本の内容は、本当に購入して読むことができてよかったと思いました。 少し難しい所も有りますが、そこも調べながら読むのが楽しくなる内容です。 もっと早く知ることができていたらと悔やまれますが、自分にとってはこのタイミングだったのでしょう。 他の本もぜひ購入して、読ませていただきます。

• でっぱぱ
• 47歳
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★★★★★

2024-05-15

まだ、届きません・・(>_<) 楽天は本当に合わないんだろうなぁ。

• mizuらぷ
• 35歳
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★★★★

2024-05-20

用途別のタンパク質の取り方やレシピも載っててわかりやすかったです。

• YOCHAN0402
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

ストレートネックと、最近首が痛いので、購入しましたが、首が長いので、私にはあわず無駄遣いに終わりました。 残念です。

• gigio
• 51歳
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★★★

2024-05-18

コロナワクチンに関することが、とても詳しく記載されてます。成分の詳しい解説やマスクについても細かく載ってます。 テレビの情報だけを鵜呑みにして、真実が閉ざされている。成分を知ったら…体に入れることは気持ち悪くてできません！耳から入る情報を自分なりに分析するようになりました。

• にじいろくらげ
• 39歳
• アトピー
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