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運動操体法 腰痛および関連障害 根本良一 VHS | 本・教材 | RE YOU STYLE
運動操体法 腰痛および関連障害 根本良一 VHS - 健康と医学
運動操体法 腰痛および関連障害 根本良一 VHS - 健康と医学
救急操体法―痛いときつらいときがまんしきれないとき
図解 臨床家のための連動操体法 | 根本 良一 |本 | 通販 | Amazon
最新のクチコミ
この本の事をYouTubeで見て読んでみたくなり届いて直ぐに読ませて頂きました、あっという間に１日で読み終えて今この本の通り実践中です、とにかく今までなかなか減らなかったのに3日位で1.5キロ減り内臓脂肪の数値も下がり ビックリしました、毎日お通じがなかったのですが毎日同じ時間にトイレに行きたくなりました、私は夕食の時間は主人にあわしているので最後の食事から16時間空けて食事とるようにしています、最近は空腹が気持ち良いです、お腹がグーっと鳴ったら若返ると意識して楽しむようになりました、空腹時は、水と酵素ドリンク飲んでいます、まだ１週間位ですが習慣になり何か以前より元気になっています、主人も私の様子を見て実践し始めています。
- ＊(有)Ｋちん＊
- 28歳
- アトピー
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シリーズで毎朝やっています。 ドリル3になって難易度が上がりましたが記憶力を鍛える為にコツコツ楽しめる本です。
- Olophiic
- 36歳
- アトピー
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購入品
とてもきれいで、見ているだけで癒されるような感じです。 小さなカードなので、携帯して見たい時に眺めることができます。 購入してよかったです。
- パチスロタケチャン
- 24歳
- アトピー
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購入品
私は日々緊張に悩んできた。 生きていく上で緊張さえなければ、「人生どれだけ楽になるだろう」なんて考えてた矢先に著書を見つけた。 緊張を敵ではなく、味方にしてしまう方法とは何だろう。 目次をざあっと見て気になったのは、呼吸法だった。 呼吸というのは深呼吸のことであって、理想的には1呼吸30秒！！ これは本を買った次の日に通勤の電車内で行った。 不思議なことに、この呼吸を2、3回行っただけでも全然違った。 完全にリラックするということではないが、この微妙な感覚こそが人生におけるスパイスなんだと悟った。
- 真子0628
- 32歳
- アトピー
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流行りのグルテンフリーダイエットをしているので、 勉強用にと購入しました。 まだ読み始めたばかりですが、ためになりそうです。 ダイエットの合間に読もうと思います！！
- w605
- 40歳
- アトピー
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