【上品】 阿端俊治 実務食品衛生 春田三佐夫 中央法規 細貝祐太郎 医学一般

★★★★★

2024-04-17

無理なく出来る内容だと思います。 しかし、私はちゃんと毎日していないので、脚は細くなりません。

• たかぴょん2712
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

バンドがついてくるので気軽に始められます。

• 蓮根
• 28歳
• アトピー
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2024-04-03

「がんを作るのも食事、がんを予防するのも食事」：食事の大切さを痛感しました。 早速、この本の人参ジュースを作ってみました。 頑張って飲もうとしましたが、ちょっと苦手なので、我が家流でバナナを入れたり、牛乳を入れたりして、飲みやすくして毎日飲んでいます。

• mumito
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

糖尿病食の本を見てると、おいしそうって思える食事って難しいですが、この本は「おいしそう」と思えるおかずも多いです。これならば、糖尿の旦那の分と食べ盛りな息子達の食事内容を別に作らなくても良いなと思えるメニューが多々あり、作る方としては非常にうれしい限り。 この１冊のみで、メニューを賄うのは無理と思いますが、買って良かった１冊です。

• うめ吉418
• 24歳
• アトピー
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2024-03-20

付属のクッションはややショボいですが、 骨盤矯正用に使うおまけのクッションとしては全然ＯＫです。 最初に本で、自分の骨盤のゆがみ具合をチェックしましたが、 見事にすべて該当していて、完全に私の骨盤は広がっておりました。 本の通りに、付属のクッションを使って実践した後、 もう一度チェックしたら、少し変化がありました。 継続すれば結果が見えそうで、楽しみです。

• らむ4272
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-12

年とともに中性脂肪、血糖値、γーGTPなどの数値が高めになってきました。 dancyuの編集長が糖質制限して、数値が正常値になり、体重も減ったという記事をみて、私もやってみようかと・・。期待大です。

• ててててけ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

食べ合わせを上手く考えれば 痩せられると思いました。 この本は 健康に生きていくためや 健康的に痩せたいと考える方には とても参考になると思います。

• うめしそ8977
• 28歳
• アトピー
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★★

2024-05-10

モムチャンダイエット一日1〜2回と食事制限で、3ヶ月で7キロやせました。15分と短いフィットネスなので、飽きるのと疲れ切る前に終わり、楽しんで続けられます。足とおしりの筋肉がみるみるついて、こんなに効果あるんだ〜とビックリ☆こうなったら、もうやめられませんよ。 妹もやせたがっていたのでプレゼントしました。 友だちにも紹介して、モムチャン教徒が増えたら楽しいですね。

• やーまるさん
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

本は写真つきでとても解りやすいです。 ベルトもとても役に立ってます。骨盤矯正にとてもいいと思います

• 25105622
• 44歳
• アトピー
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