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健康運動指導士試験 攻略トレーニング問題集: テキスト 平成26年~令和4年対応
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最近、目の周りのくぼみやオデコのしわが気になり始めました。お化粧品は結構いいものを使っているのに歳には勝てないのか。。。なんて諦め気味に。でもやれる事はトコトンしておこうと思い購入しました。 普段、顔の筋肉を使っていないからかフル(15分)でやると結構疲れます。でも気になる部分だけなら5分程度でできるし、DVDには3セット+休憩も含まれているので使いやすいです。まだ2日しか経っていないのでしわに効果があるかといわれるとわかりませんがスッキリ感は実感できますよ☆ボディヨガも収録されているので、しばらくはこの本&DVDで鍛えていきたいと思います!
- ヒャクパ
- 36歳
- アトピー
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■商品名■
健康運動指導士試験攻略トレーニング問題集: テキスト平成26年~30年対応
■出版社■
鬼灯書籍
■著者■
呉 泰雄
■発行年■
2018/11/04
■ISBN10■
4434253239
■ISBN13■
9784434253232
■コンディションランク■
良い
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