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![健康増進と介護予防 (理学療法MOOK 11) | 鶴見 隆正, 大渕 修一 |本 健康増進と介護予防 (理学療法MOOK 11) | 鶴見 隆正, 大渕 修一 |本](https://m.media-amazon.com/images/I/41y98MOqYtL._SR600,315_PIWhiteStrip,BottomLeft,0,35_SCLZZZZZZZ_FMpng_BG255,255,255.jpg)
健康増進と介護予防 (理学療法MOOK 11) | 鶴見 隆正, 大渕 修一 |本
最新のクチコミ
トランス脂肪酸について詳しく書いてあるのですが、どういった食品かというのがあまり詳しく書いてないです。挿し絵や写真等もないので難しい感じがします。
- オダッチVer.5
- 37歳
- アトピー
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2章で出てきたことがまるっと3章にも書いてある。すごく分かりやすい本なのにそこは損した気分。図もさっきの章で出てきたじゃん、ていうのを使ってる。最後の章の裏望診はいらないと思う。
- F-boy
- 25歳
- アトピー
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「ゆるゆる健康法」と同じ著者です。 西洋医学とは違う、中医学の考え方、捉え方。 季節ごとに起こりやすい不調、傾向と対策、季節関係ない不調と対策方法などが、1日ごと丁寧な説明が書いてあります。 365日分あるので、自分の誕生日に書いてあるアドバイスを読むも良し、春夏秋冬の苦手な季節に関するアドバイスを重点的に読むも良し。 色々な使い方ができます。 挿絵は、版画テイストで素朴な印象を持ちました。こちらの本は分厚いので、持ち歩きには少し不便かもしれません。その点でマイナス1としました。
- k-812
- 33歳
- アトピー
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6月25日に注文したのに、7月10日現在、まだ調達中……
- ローズK8
- 41歳
- アトピー
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本末にある受け付けている病院は、電話すると、もうやってない。と言われることが多いが、インターネットで調べたら、新たに外来森田療法を取り入れている病院も多い。 入院時、携帯電話を持ち込めない、入院から7日間はお風呂にも入れない。のがネックで、入院森田療法は諦めました。 基本は森田療法は入院なので、外来で効果が出るのか…。 認知行動療法や、マインドフルネス瞑想、自律訓練法、催眠法、様々な療法を試してもダメだったら、最後の切り札としてはアリかな。 マインドフルネス瞑想や自律訓練法は効果があったので、とりあえず、認知行動療法から始めます。
- 胴長
- 29歳
- アトピー
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吐き気や嘔吐が怖く外出ができない状態になりこの本を購入しました。不安を“あいつ”とすることで具体的に想像でき今の自分の置かれている状況を理解しやすくしてくれます。また、はじめは「あいつの生みの親はあなた」というフレーズがショックでしたが(やはり、私が悪いんだ、と思ってしまった為)読み続けているとあいつの生みの親は私なんだから、私が主導権を握れるはず!と思えるようにもなりました。本を読んだだけで考え方がプラスに転じ、心も前よりは軽くなった気がします。この本をお守り代わりに“あいつ”と生きていこうと思います。
- ぽちゃ0606
- 37歳
- アトピー
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血液検査、栄養解析に興味があり、買いました。他の先生の本ではここまであまり教えてくれないです。本自体もイラストや表があるので字だけの本よりずっと読みやすい。 栄養不足の原因のパターンもいくつかあることを知り、まだまだ勉強しなきゃと思いました。 爪やまぶたの裏の様子から貧血を読み取る方法も手軽で参考になりました。
- ももちclassic
- 45歳
- アトピー
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手軽にお料理ができるのは良いのですが、糖質や塩分以外の栄養情報がほしい。 糖質制限は痩せるとはいえ、カロリーオーバーは太るもとなので(-_-;) 追記 実際に何品か作ってみたらかなり簡単で味付けも美味しい!今まで食材をモロに食べてた生活から抜け出し、楽しく糖質オフ生活できそうです。
- りーやん19730406
- 33歳
- アトピー
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■商品名■
健康増進と介護予防 (理学療法MOOK 11) [単行本] 鶴見 隆正; 大渕 修一
■出版社■
三輪書店
■著者■
鶴見 隆正
■発行年■
2009/05/01
■ISBN10■
4895903273
■ISBN13■
9784895903271
■コンディションランク■
非常に良い
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