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新素材新作 [単行本] 11) (理学療法MOOK [A01349664]健康増進と介護予防 鶴見 修一 大渕 隆正; 医学一般
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健康増進と介護予防 (理学療法MOOK 11) | 鶴見 隆正, 大渕 修一 |本
最新のクチコミ
長年苦しんでいる父に購入です 母が言うには読んでいたと言ってました
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食の常識が変わります。 健康管理の為に今後も活用していきたい本です。
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前に知人からいい本あるよ〜って気になって・・ 今回母にプレゼントしました。
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がん検診をまめにやっている私としては、今後どうしていこうか考えさせられました。
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最初、枕のついていない本と悩みましたが、こっちにして良かったです。 空気を入れるだけですぐに使えるので面倒くさがりの私でもなんとか続けられます。 基本の体操は簡単です。時間と場所さえ確保すればテレビを見ながらでも できるので良いです。 今のところやったりやらなかったりで体重に変化はありませんが、 少し胃が引込んだような気がします。 後、もともと猫背なのですが背筋がやった次の日は背筋が伸びている感じです。 毎日やればもっと効果が出るような気がします。
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栄養が気になったら調べます。 分厚いですが、全部読まなくても損な感じはしないし、 料理得意でない私が、栄養をバランスを学んでいくのに ちょうどいいです。
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こちらのレビューがよかったので、頑張って続けてます。 3週間、朝晩続けて、二の腕・ヒップ・背中には効果が実感できました! バックのお姉さんたちもきれいなので、やっていて(見ていて)飽きません。 ただ、ウエストにあまり効き目がなかったので、カーヴィーダンスにも手を出してます。 カーヴィーはウエスト以外効かなそうなので、こちらも継続しつつ、さらなるシェイプアップを目指します!
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足つぼが良いのはわかっていましたが行うまではいきませんでした。 たまたま立ち読みをして興味がわき購入。今では毎日実践しています。もっと早く読んでれば・・・と思ってしまうほどです 解りやすいとおもいます
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エインズワースのセルフケアキット購入をきっかけにこの本にしました。 ネットでもある程度情報収集出来るので、補足はメモなど挟んで活用したいと思います。写真、挿し絵もあり、文字も複数色使われてるので、シンプルで見やすいです。 本の8割は症状別、レメディ別に探せるページが占めてます。
- kanamiss
- 32歳
- アトピー
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生姜のレシピが薄いながらもよくまとまっていました。 これなら手軽にいろいろためしてみようかと思えるようなレシピがたくさん掲載されていました。
- ◆◆◆5880
- 40歳
- アトピー
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膵臓がんの親戚のために購入しましたが、親戚にとってはあまり参考にならなかったようです。
- two-:-hand
- 48歳
- アトピー
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購入品
すみません。購入しましたがまだ読んでいません。 現在禁煙2か月目なんでやばくなった時または、卒煙できてもう煙草に支配されなくなった時に暇つぶし程度に読んでみようと思います。
- 9月が誕生日
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■商品名■
健康増進と介護予防 (理学療法MOOK 11) [単行本] 鶴見 隆正; 大渕 修一
■出版社■
三輪書店
■著者■
鶴見 隆正
■発行年■
2009/05/01
■ISBN10■
4895903273
■ISBN13■
9784895903271
■コンディションランク■
良い
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