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最新のクチコミ
注文して2日で届きました。 骨盤枕で細くなったかは良くわかりませんがとりあえず続けてみようと思います。
- ゆうと2020
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
先日のL4YOUで「糖質中毒」をやっていて、カレーライスが角砂糖27個分、ご飯が14個分、ビール中ジョッキが4個分、って知って、もうびっくりです。コーヒー1杯でも角砂糖を入れるのをためらうのに、通常の食事に比べたら、一つの角砂糖なんてなんてことないのだな、と感じました。 ちょっと糖質を頭に入れておきたかったので、ハンドブックを購入しました。 穀類・肉類というように素材・料理のカテゴリー>食品・g>カロリー・糖質g・たんぱく質g・ビタミンCmgで表示があります。私は食事制限があるわけではないので、グラム表示だと全然ピンとこないので、角砂糖(=糖質4g)の数に置き換えて、その数値(食材の糖質÷4)を書き込むようにしました。 糖質中毒って分かる気がします。うどんやご飯などの炭水化物が多いと、スイーツ等甘いものは特に食べたくないので、体の中に「ある程度の糖質」が入ると満足しているのかな、と感じていたので。炭水化物が好きで、今は糖質をたっぷり摂っているので、私の「ある程度の糖質」が今よりも低く慣れてくれたらいいな、と思います。 ここ数年愛用していたカロリーブックも良かったのですが糖質が書いてないので、今後はこちらを参考にします。
- ミンミ2020
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
冷えとり初心者です。 冷えとりをしている方から まずこの本を読むといいよ!と聞いて 購入しました。 黄色の冷えとり本を先に購入して読んでいたのですが さらに 奥が深い感じです。 これから 冷えとりをする方に ぜひ読んで欲しい1冊です。
- あきふゆしの
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
主人に頼まれて購入しました。配達の迅速で良かったです。
- あきち0401
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
面白そうなので買ってみました。一度しかやってませんが‥場所もとらないしいいかも。結構、しっかりした作りです
- はた0314
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なかなか毎日このようなメニューは作れないですね。 でも日常にとり入れていきたいなぁと思いました。
- タカ1917
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
医学一般
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2
【中古】 一週間で読めるくずし字 伊勢物語
デザイン
¥6,698
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5
【中古】 能の囃子事 (東洋音楽選書)
デザイン
¥8,415
販売会社/発売会社:医学書院
発売年月日:2012/10/01
JAN:9784260016094
//付属品~DVD付