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【上品】 [A01323895]日常診療における美容皮膚科・美容皮膚外科のコツ―私はこうしている (MB Derma (デルマ)) 林 伸和 医学一般
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日常診療における美容皮膚科・美容皮膚外科のコツ―私はこうしている
美容皮膚科医 高瀬 聡子
美容皮膚科医 高瀬 聡子
最新のクチコミ
前から気になっていたので、おまけのDVD目当てで購入しました。 本の内容は、特に目新しい事はないのですが、実際に減量に成功した方のおっしゃる事なので、説得力がありました。出来そうで出来ていない事ばかりなので、何度も読んで意識改善を図りたいと思います。いきなりDVDセットを買うより、良かったかもしれません。 DVDの内容は、私でもついていけそうな簡単なものでした。わずか15分でも、運動した!!という気分になれました。 トレーシーメソッドをしたことがあるのですが、脚なら脚ばかり、右なら右ばかりの動きが続くので、ついていくのが大変でした。ちょっとなりたいボディラインとは違うかも、という感じもしていたし・・・。 本を読んで納得しました。「欧米人の好む体型にはアジア人はあまり魅力を感じない」 しばらくは15分エクササイズを続けてみて、慣れてきたらセットの購入を考えたいと思います。
- やーまるさん
- 20歳
- アトピー
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素晴らしい自宅介護があるのに驚きこの方法が全国に広がればいいなと思いました。先生の暖かい見守りに出会えた人は幸せです。このような先生が増えていくことを祈っています。
- 25105622
- 28歳
- アトピー
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購入品
ようやく手に入りました! 内容が濃くて大変勉強になります。 似たような本は結構出ていますが、この本はお勧めです!
- poke2000
- 36歳
- アトピー
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友達に薦められて買ってみました。 読んでみて、目からうろこの内容でした。 私の今まで持っていた常識をはるかに超える 現代を元気よく乗り越えるのには 知識と栄養を上手に得ていかないといけないなぁと思いました。 この本を書いてくれた人に感謝しつつ、自分で自分の身体を守るようにしたいと思います。
- ケイ2945
- 24歳
- アトピー
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医療に身をゆだねるにもリテラシーは必要かと情報に触れています。主治医は自分と心して、流されないでいたいと思います。膝に悩みのある方にはお勧めします。
- makkanaringononaruki
- 32歳
- アトピー
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知っておきたい情報が分かりやすく書かれていて、読みやすかったです。清水先生の姿勢には感動しました。
- ちょんぼリーノ
- 40歳
- アトピー
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偶然知って、早速取り寄せたのがこの「本」というよりタイトル通り「ノート」。うつ病は治そうと思って取り組まないと直らないことがわかり、買ってよかったと思った。自分で書き込む方式だが、うつ病に関する専門家ならではのコラムもたくさんあり、非常に勉強になる。母にこのノートをみせたら「そういうものが出版されているほど、患者さんが沢山いるのね」と、ちょっと安心したような顔をしていた。冒頭いきなり「自死しない宣言」があり、一瞬ドキリとするが、こういう宣言がのっているのも臨床経験の豊富な著者ならではのことだろう。数値データ(歩数・体重など)を記入しなくてはならないので、「向き合いたくない自分、病気に甘えている自分」の姿を見せつけられる。このノートを書き終わる頃には社会復帰できるよう、毎日少しずつでも行動しようと思っている。
- たーぼ5431
- 28歳
- アトピー
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主人が糖尿病で入院、食事指導が家族も一緒に行なわれましたが、 カロリー計算などは、3食の食事ではとても出来ません。 こんな時、ハンドブックが手放せません。 食品が写真で見やすく、糖質量もわかるので 糖質量の少ない食品をレシピにして、料理をしています。 購入してよかったです。
- Mk.Hana
- 36歳
- アトピー
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空腹となぜ麹が若返りにいいかと言う説明とそのレシピの本です。 これを参考に適当にアレンジしてみます。
- harry0823
- 44歳
- アトピー
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ダイエットを始めたときにリンパマッサージの参考にと思い購入しました。イラストや図もあり観やすくとっつきやすい作りになっています。 正直いうともう少し詳細な図(細かい筋肉等に至るまで図解してリンパの詳細な位置まで分かるようなイラストが欲しかった)で説明があると良かったのですが、そんな本はなかなかないですね。リンパが体中に張り巡らされているんだということだけは分かりました。
- 麦坊
- 32歳
- アトピー
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まだ全部は読めていませんが、なかなか面白い内容です。
- オートット
- 40歳
- アトピー
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普段全く運動せず、運動オンチ、リズム感無しですがなんとか続いています。 といってもまだ数日なので効果はわかりませんが^^; 15分なのであっという間に終わるといった感じで初心者にはオススメですよ^^ 韓国語なので最初は画面みながらじゃないと指示がわからないのが不便でした。
- SpongeBob69714
- 48歳
- アトピー
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取り敢えず本は読みました。結局は、握って、さすって、絞って、叩くってことですが、例えば、ヒップをやろうと思っても、小柄で手も短かい私は、モデルさんのようにヒップを両手でつかむことはできません。なんかすごく悲しい(ρ_;)
- カノン2008
- 36歳
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少し発送が遅れましたが、商品が届きました。 骨盤に巻くととても気持ちいいです。 しかし、タスキ掛け巻きをしたせいか、肩から指先がしびれるようになりました。 片方だけなので、まき方が悪かったのでしょうか。。。 しびれだして2週間たちますが、治りません。 素人の負荷トレーニングは危険かな、って思いました。
- ダイバー731
- 44歳
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うーん・・・。DVD付きとはいえ、千円は高いかも。でもこのスクワット自体は効果あると思います。
- migo.
- 52歳
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ひざは子供の頃よく転んだり、成人してからも靭帯を痛めたりしたので、 長く立ち続けたり、歩いたり、座り続けると、痛くなります。 そして正座が出来ませんし、靭帯を痛めた方のひざが同じようには曲がらないので、階段を降りるときにギクシャクしたりします。 少しでも改善されればと思い購入しました。 簡単な方法なので続けられると思います。
- ch1i_chan
- 40歳
- アトピー
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【中古】 錨とパイン 日本海軍側面史
政治学
¥5,148
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■商品名■
日常診療における美容皮膚科・美容皮膚外科のコツ―私はこうしている (MB Derma (デルマ)) 林 伸和
■出版社■
全日本病院出版会
■著者■
林 伸和
■発行年■
39000
■ISBN10■
488117567X
■ISBN13■
9784881175675
■コンディションランク■
良い
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