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外鼻形成術・鼻中隔矯正術 / 増山 敬祐/上條 篤【監訳】 - 紀伊國屋
外鼻形成術・鼻中隔矯正術
外鼻形成術・鼻中隔矯正術 - 本
外鼻形成術・鼻中隔矯正術 - 本
▲01)【同梱不可】外鼻形成術・鼻中隔矯正術/増山敬祐/上條篤/南山堂/2020年/未開封DVD付き/A
最新のクチコミ
注文してから届くまですごい時間がかかってハラハラ〓近くの本屋で買った方が早かった。付録のＤＶＤはやりやすいです。
- megamix
- 26歳
- アトピー
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今まで雑誌等で読んだ知識を頼りにマッサージをしていたのですが、「プロのテクニックがおうちで」の言葉に惹かれ購入しました。 体の部位毎にリンパの流れに沿った基礎からのマッサージが載っていましたが、よく雑誌で特集されているマッサージのレベルと大差がないような気がします。 わざわざ買わなくてもよかったかも、と物足りなさを感じました。 「プロのテクニック」を謳い文句にするのなら、更に応用編としてのマッサージも掲載して欲しかったと思います。
- wasabi_mimosa
- 34歳
- アトピー
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購入品
ビデオは初心者が無理なくついていけるスピードと難易度なので、ストレス無く出来ると思う。 痛気持ちよいセッション後の爽快感はなかなかいい。
- さわ2070
- 22歳
- アトピー
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専門家の具体的な見解を知りたくて購入しました。 汚染状況の国や自治体の認識や対応、 被爆とは具体的にどういう事なのかなどリアルに感じる事が出来ました。 身近な危機なのに肝心な所はベールに包まれているこの状況に 危機感を覚えて迷わず購入を決めました。 後半に付録として「国会配布資料」があります。 本編を読んだあと、これを見るととてもわかりやすいと思います。 この資料を説明しているのが本編であることがわかりました。
- ネ-.-オ
- 30歳
- アトピー
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家族にも自分にも役に立っています。ありがとうございました。
- yos1266
- 38歳
- アトピー
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毎日の生活でたまった疲れなどが、お料理に加えた少しの生薬で楽になっていくなら、そんな良い事はありませんね。お薬を買って飲むのも簡単ですが、材料がどんな質のものかわからないので、自分でできた方が良いと思います。 NHKで包装されていた短い番組をまとめたもので、いつも見られるので重宝です。
- らんちょこばなな
- 26歳
- アトピー
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会社の同僚が 「なんとなく効果があるよー、 巻いた部分ではなくウェストが細まった気がするので 驚いた」 と言ってたので、じゃぁ私も！と買ってしまいました。 ただ、私は毎日使っていないのもあり、実感がまだです。 とりあえずこれから頑張りたいです。 ＤＶＤ付きにしなくても良かったかな。
- ○●MILK●○
- 34歳
- アトピー
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まぁ\1000なら、ダマされてもいいか････ 的な、感覚で購入。 本自体はめちゃめちゃ薄い本。 ほとんど『骨盤枕』付録メイン。 『骨盤枕』は浮き輪のように、空気を入れて使用。 膨らますのに時間かかる･･･って思っていたら、ものすごい小さくてすぐに膨らみました。 おへその裏側に『骨盤枕』をしいて、足は肩幅に広げ親指をくっつけるハの字に。 両手はバンザイ、しかも手のひらを床につける。 なかなかキツイポーズ。 1日5分、ついつい忘れ、毎日はできないが、週5回くらいは実行。余裕がある時は、1日昼・夜2回の日も!! 1週間から10日ほどで、なんとウエスト８ｃｍダウン。 これはびっくり。 何をやっても続かない私ですが、テレビ見ながら5分。 最初キツかったポーズにも慣れ、苦もなく続けています。 1ヶ月後の今も、8cmダウンを維持。 ただ残念ながら、体重ダウンはなし。 体重減らずに、ウエスト8cmダウンはある意味スゴイかも!! あまりにやばいウエストだったので、かんたんにダウンした感はあります。もともと細い人はここまで効果あるかは？？？
- 缶ママ
- 42歳
- アトピー
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お子さんがいると実践しずらいかもしれませんね。 朝はしっかりと食べさせたいし、お昼まで我慢できなそうです。 子供のいない我が家では、朝フルーツを実践中。 水分の多いフルーツをいただくと、今までのようにのどが乾かないですね。 必要な水分は補給できている証拠でしょうか。 フルーツは体を冷やすと言いますが（そしてそれは本当だと思いますが） 今までは水をごくごくと飲んでいたのですから 酵素の多いフルーツにする方が良いのかもしれません。 体重・体脂肪は変わりません。もともと少なくダイエット目的ではないのでキープしています。 夫の便秘には顕著に効果がありました。
- nomitori
- 30歳
- アトピー
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本については、チョンダヨンの私生活や写真など色々楽しく読めましたし、女性として参考にしたいものもあったりします。でも、もともと主婦とはいえ、今では立派なプロなのでかなりストイックな生活や食事内容だから、一般人でその生活はきついと思います。でも取り入れたいことはあったし、まあまあ面白かったです。 でもこのDVDについては・・、短いのですぐ終わるし飽きる。後半はクールダウンでストレッチなんですが、めっちゃ急いでやるから動きがやりにくく、座ったり向きを変えたり、足を左右入れかえたりするのに忙しくて、あれはまじでやりにくいです。だからストレッチが始まると、ついDVDをストップしてしまいます。そしたら実質エクササイズは10分もないくらい？・・・って感じで短い、ので、次の動きもすぐ覚えてしまってすぐ終わるし、だからといって前半を何回か繰り返すのも虚しく、飽きちゃいました。
- せいちゃん64
- 38歳
- アトピー
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213310-20100720-062132132 もっとより深くマクロビを知るために購入 なるほど なるほど と楽しく読んでます。が痩せたいとかマクロビで綺麗になるとか思ってる方は違うのかな？ 深くマクロビの世界を知っていくと結果とし現われてくる事でしょうが初心者の方には難しいでしょうか？
- ゆかちん2481
- 46歳
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■商品名■
外鼻形成術・鼻中隔矯正術
■出版社■
南山堂
■著者■
増山敬祐
■発行年■
2020/07/31
■ISBN10■
4525310812
■ISBN13■
9784525310813
■コンディションランク■
可
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