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2024春大特価セール！ 一生痛まない強い腰をつくる★キツい運動は不要、1か月で腰痛が消える10秒の真実!★整形外科医 金岡 恒治★高橋書店★帯付★絶版★ 医学一般
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￥8388税込
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一生痛まない強い腰をつくる | 金岡 恒治 |本 | 通販 | Amazon
一生痛まない強い腰をつくる - 健康・医学
一生痛まない強い腰をつくる | 金岡 恒治 |本 | 通販 | Amazon
一生痛まない強い腰をつくる - 健康・医学
Amazon.co.jp: 腰痛がス~ッと消える 1日1分から!原因別運動療法 : 金岡
最新のクチコミ
他の人が書かれていた繰り返しばかりという意味が分からず、購入して読み始めたら同じ事を何度も書いてると感じ読むのが嫌になってしまいました。 期待していたのに残念です。
- Joe Phillips
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
知人に頼まれて購入 小さな書店ではもう取り扱いがないみたいで こちらで購入しました^^
- もこ2058
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても分かり易いです。DVDもついてお得です。肩こりエクササイズもあると表紙にあったのですが、ほんのちょっとしか載っていなくて残念でした。腰痛には良いエクササイズが載っています。私も気がつくとやっています。
- utan0108
- 37歳
- アトピー
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購入品
さまざまな健康法のムック本が氾濫気味な昨今、この手の本は滅多に「あたり」と思えないのですが、今回は当たったようです（笑）自分の自律神経レベルを測定してみたくてたまらなくなりました。（１日の変化のほかにも、例えば、仕事で「チェッ、むかつく〜」と思ったとき／素晴らしい音楽を聴いて感動したときなどにも）偶然、実家の母も前々からこの本に興味があったらしく、興味深く読んでいる最中です。私は、呼吸と姿勢から実践をはじめています。
- あっと3300
- 25歳
- アトピー
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購入品
本に書いているとおりにマッサージをしたら本当に気になる部分に効き目がありました。忙しくてなかなか自分に時間をかけれないのですが、ちょとやってみようって思えますよ。
- 天空絵馬
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
５才の子供にプレゼント、と思って購入しましたが、グロテスクで子供は怖がってしまいました(^_^;) うちの子は特に怖がりなのです。ただ、大人には十分たのしめて、色々病気の知識、身体の不思議など、読み応えはあります。旅行に行ったときになど、時間のあるときに、隅々ゆっくり読みたいですね。
- mm772
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
少し内容は 少ないように感じましたが 内容は 確かにと思うくらいな事でした でも とても参考になりました
- のりのり２９
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
買ったもののなかなか読む時間がなく、 そのままおいていたのだけど、開いて読み始めると すぐに読み終えました。読みやすいです。 簡潔明快、なるほどっと納得しました。
- 可愛いマリン
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
価格のわりに内容が濃いという皆さんのレビューで気持ちがあがりすぎました。 勝手に文庫本サイズと思い込んでいましたが、文庫本を横に２冊並べた大きさで、厚さは６３頁。何かのお手軽ワンコインシリーズのようです。 何かしらの足裏マッサージ的な本をお持ちの方には物足りないかも。 足裏セラピーということで足相占い的なことを想像しておりましたが、情報が少なくて当てはまる項目がなかなかありませんでした。 気軽な入門編と思えば損した気にはなりません。と言っても足裏リーディングの本てなかなかないので残念です。
- キャリちゃ
- 45歳
- アトピー
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購入品
色々本を読んだり、ネットで探したりこの問題は本当に難しいです。 でも、子どもにもわかりやすく、放射能に関しては理解してくれています。 目をそらしている皆さんにも是非読んで欲しいです。
- micchi_joe
- 33歳
- アトピー
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購入品
健康のために、見ないとできないと思い、購入しました。図解も付いてわかりやすいです。 続けるかどうかはあなた次第。
- 購入者りょう
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
医学一般
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1
3台のみsale‼️メンズもレディースも！育毛！白髪対策
医学一般
￥182,400
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整形外科医・オリンピック日本代表帯同ドクター 金岡 恒治 (著) 高橋書店 帯付き ★絶版本★ 2013/4/25 発行 中古品です。
内容紹介
たった1か月で、痛みが消える10秒の真実!
「なぜ、あなたの腰痛は治らないのか?」その疑問に、アスリートの腰痛を多数診てきた日本トップのスポーツドクターがお答えします。激しい運動ナシで腰痛と別れを告げる、効果実証済みプログラムをご紹介。
【あなたの腰痛の理由、知りたくありませんか?】
日本トップのスポーツドクターが、腰痛の真の根本原因を初めて語った一冊。じつは腰痛とは、医師でさえ体系化が難しいほど複雑な症状。本書の著者は、一般の患者さんからトップアスリートまで、幅広い人間の腰痛を見てきたことから、だれにでも共通する腰痛のメカニズムをまとめました。自分の慢性的な痛みがどこからきているのか、その痛みを和らげるためにはどうすればいいのか、をご紹介しています。
【すべての腰痛を生み出すのは「脳」と「骨」だった】
原因も痛み方も人によってまちまちな腰痛。でも、だれにでも共通するのが、「“骨"で生まれた痛みを脳で拡大する」というしくみです。本書では、痛みのメカニズムから、あなたの腰痛の原因をひも解いていきます。
【自分の痛みの原因をみつけるセルフチェック】
アスリートや著者の勤める病院でもおこなっているチェックで、自分の痛みの原因がどこにあるのかをみつけます。原因を知れば、頭の中がスッキリすると同時に、原因部位に余計な負担をかけずに生活ができるため、痛みの悪化防止にもなります。
【効果実証済み! 1か月で痛みが減った「ある動き」】
本書で紹介する動きは、著者が研究で効果を実証したもの。激しい、長時間の運動でないにもかかわらず、1か月で痛みが最大9割減った人もいたほど効果のある、腰痛改善メソッドをご紹介します。
内容（「BOOK」データベースより）
「なぜ、あなたの腰痛は治らないのか?」日本トップのスポーツドクターが解答。キツい運動は不要、1か月で腰痛が消える10秒の真実。
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