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★★★

2024-05-22

『好評の…シリーズ』は、欠かさず購入しているので、予約しました。

• チェリモモ8639
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-15

これ、本当に凄いと思いました。 便利な一冊です。 食生活の見直しにもなりますね。

• mnm.028
• 23歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-20

身体に良さそうですが、自分としては少しお高い本かな。

• マルさん４８
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-01

旦那さんが健康診断でコレステロール値が高いとひっかかり 食生活改善のため購入。 ポケットサイズなのでパラパラ見やすいです。

• とろとろととろ4794
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-18

もう一つの本と一緒に購入しました。 2人分のレシピを掲載しているので、まとめて作りたいときにちょっと迷います。野菜中心に作ってますが、野菜が高いのでやせるおかずオンリーで続けるのはつらいところがありますが、始めてから少しで体重が少し減っていました。 糖質制限の良いダイエット方法がないか探していたので良いかなと。 色々あるのでその中から好きなものを作るようにしています。

• ハマる抹茶プリン
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-17

本書の特徴としては、 ・1ページ1メニュー、文字も大きく全て完成写真付き⇒お茶しながらメニュー考えるのに見やすい ・少ない材料で調理過程が簡単⇒料理苦手でもすべて作れそう ・保存のきくものが多く、保存目安が表示されている ・マリネレシピがかなり多い ・保守的な男性でも抵抗なく食べられそうなメニュー多い ・餃子やお好み焼きなどスタンダードなメニューをカロリーオフするレシピあり -- 111種類のレシピが掲載されていますが、料理が得意な方・マリネ嫌いの方には物足りない内容かもしれません。 私は得意じゃない＆マリネ大好きなので、買ってよかったですが。 冒頭のダイエットBefore⇒After は、はじめ余計かと思いましたが、レシピ本見るたびにダイエットの決意がよみがえるので、意外と良かったですw

• タクリン175
• 35歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-16

玉葱は、抗酸化作用があり、取りたい食材ですが、使うとしてもワンパターンになりやすいですが、玉葱氷の他、色々な応用出来るレシピもあります。

• mat45jp
• 43歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-03

身近な食材で主食以外にも副食、副菜などもたくさん載っていたので、これから愛用していきたいと思います。 買ってよかったです。

• 19@71
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-14

病気になり 体質改善をするため 健康になるために 買ってみました。 知らまかったこと、食べ物がいかに体に 影響を与えるか とても勉強になる１冊です

• nokko1205
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-20

各社の商品が具体的に表示されているのがいいです。

• まいゆうぱぱ
• 47歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-05-12

図書館で気に入り買いたいと思ったらもうどこも売り切れ（中古のみ）諦めていた新品の本が見つかり嬉しいです。若い頃は全然興味がなかった野菜。野菜が美味しい地方に越してから大好きになりました。ベジマニアよりもシンプルな料理が多い感じです。写真もキレイで飾っておいても絵になります。

• 七色だんごけん
• 35歳
• アトピー
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購入品