割引発見 - MACKINTOSH 【未使用品】Macintoshウール ♪ ステンカラーコート ステンカラーコート

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2024-02-21

私、コレステロール低めやけん、 それにちょいと、ちょいとだけ血圧高めで薬で調節しとるんよ。 血管…大丈夫やろかといつも思う。昔に比べて血管細くなったような気がするし…。 で、この本買ってみた。内容は５章に分かれている。 . １ まず知っておきたい血管のお話 ２ 血管を強くする食材＆レシピ ３ 血管を強くするジュース ４ 血管を強くする簡単な運動 ５ 血管からのメッセージを健康に生かす方法 . タイトルが「ジュース＆レシピ」やけん、料理の本かと思いきや、ちょいと違う。 著者はテレビにもちょいちょい出よるお医者さん。血管や心臓などの循環器が専門とのこと。 「なるほど」と思うことが網羅的に書いてある。 しかも２ページ見開きで項目ごとにまとめてある。 . いいんじゃないかい。「血管の老化は加齢とともに誰でも起きる。 でも悪い生活習慣病で加速度的に老化が早まってしまう。 血管に優しい生活習慣は、血管の老化の予防になるだけでなく、若返りまで可能にする」 というのが印象的。 . 突然死もいいけんど、召されるのは２割程度であとは幸か不幸か介護の身となるという現実。 わしゃ誰にも迷惑かけたくないんじゃい！。欠陥だらけやけんど治るかな(・・?。

• オンディーナ
• 23歳
• アトピー
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