格安新品 HDDレコーダー パナソニック UN-JS120 435時間 320GB ブルーレイレコーダー

★★★★

2024-10-23

出産して2年になりますが、体重が戻るところが増える一方。ダイエットを！と思い色々調べた結果、自分にはヨガが一番あっていると思ったので購入しました。まだ試してはいませんが、キレイなビーチがバックになっているので癒されます。毎日30分続ければよい結果が出そうな予感です。このお値段で購入できてとてもラッキー！と思える内容です。

• きなこままさん
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

DVDを購入してすぐにvol.1をはじめました。 想像していたのと違ってびっくり！ ヨガのようなものかと思っていたら、エアロビクスのような結構速いテンポの運動と床での体操でした。 初日は何とも無かったのですが、二日目、腰が痛くて起き上がれなくなりました。 日曜で病院は休みだし湿布を貼ってしのぎましたが、続けられそうも無いので返品しようとしたところ、「メールサポート」があったことに気づき、相談してみました。 ＫＥＩＫＯ先生から一日後に返事がきて、先生も昔は腰痛で苦しんだとのこと。 今はこの運動をするようになって腰痛とは無縁になったというお便りにとても励まされました。 スタイルエクサは「肩甲骨・股関節・骨盤そして足の指の付け根の母指球を上手く使え身体を引き上げるトレーニングをしていくので、全身の筋トレというより、筋肉に圧力を掛けるコツを得る」 という運動だそうです。 腰痛にならないようにするには「決して頑張らない・反動つけない・力入れないで動いてみはどうでしょうか？ウォーキングよりは燃焼効果はあります。」とのことでした。 「筋トレにならなくても有酸素運動が出来て、脂肪燃焼できる上に心肺機能が向上して体力が付くし、できる部分だけをしっかりトレーニングするからある程度の筋力が付く。」そうです。 『ただしヘルニアの方は得に注意が必要です』とのこと。 高いお金を払ったんだから、毎日頑張って早く結果を出したいと変に力がかかっていたのかもしれません。 好きなときに好きな分できるのがＤＶＤの自主トレですよね。 焦らず気楽にやれる部分だけやって続けてみることにします。

• yyy6747
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-21

筋トレオンリーなかんじ。エクササイズ自体は簡単なので初心者でもOKです。１回30分くらいなので、翌日に筋肉痛を残さない程度に（苦笑）軽くできると思います。

• さくらさく2357
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

内容的には、呼吸法と簡単なストレッチだけでした。 ストレッチもヨガ初心者でもできるくらいな単純な内容でした。（学校の体育の授業の最初にやるストレッチ運動くらいのレベルの物でした)

• ホーリー225
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-19

本当は第1章は「ハイヒールを履きこなす足に」がコンセプトですが、 私は右半身麻痺で、足に装具を付けていて ハイヒールとは無縁の暮らしですが、きっと役立つヒントがあると思ってBS日テレの番組を見ました。 放送後手近な物で真似して足を刺激したら、重心が変わり、いつもは使えない筋肉が使えて、 それから前よりも少しずつ歩き方が正常に近くなって来ました。 もう一度見るためにDVDを買いました。

• たま1205
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

毎日続ける事が大事なんだと思います。 商品は本日届きましたので明日からがんばります。 追伸・・難しい動きは無く、ゆっくりした感じなのに汗が出ます。

• michiy0204
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-10-17

基礎代謝を上げるダイエット物を探していたらこの商品をみつけました。一番気に入ったのはDVDだということです。私はかなりの飽き性なので音楽とか映像があると頑張れそうな気がしまして。一日も早く始めたいです。商品を見ていないので星は４つにしておきました。効果があればすぐ報告します。レビューもかなり参考にさせてもらったので

• フォルティス３１９
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

運動不足解消の為に購入しました。 実際やってみて、全身動ける感じで良かったです。 肩凝りや背中の張りも和らいできました（＾＾） 体調の良い日は、続けていこうと思います。

• ハル20110613
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-15

今日で４日目です。 モムチャンダイエットもやってましたが、これはすごいです。 はげしい動きがないにもかかわらずすごい汗かきます。 どのプログラムも下半身と体幹をしっかり鍛えられるので燃焼効果は抜群です。 モムチャンダイエットのときもかなり絞れましたがDVDがすりきれとびとびになってからやらなくなり最近またお腹周りがエビス様のように福々しくなってきたので一念発起。 30分がとても短く感じます。 アメリカのだとノリがついていけなくて苦手ですけどこれは淡々としているのもいいし、ナイスバディのお姉さんたちがいて、モチベーションも上がります。

• crky
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

物足りない感じもしますが、ゆっくりとした動きでも普段使わない筋肉を使っているのがわかります。 続けていける内容です。

• giogio169
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-13

最近激太りしたのと、運動不足のため、購入しました。 これでいい汗をかいて健康になれるように頑張ります！

• 備長炭1300
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

確かに単調な流れですが、筋肉がプルプルして確実に効いてる感じがします。 ビリーのようなハード感はなく、音楽にあわせてできるので、楽しいし、私には合っていました。 足腰の動かし方がもっとわかりやすければなーと思ったので、星４つです。

• choco1201
• 32歳
• アトピー
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