最低価格の コムサイズム フォーマルスーツ 120 フォーマル/ドレス

★★★★

2024-10-23

正直読んでて肩こりました。説明はていねいですが、実際問題この本の通りやろうと思うと肩こってジョギングできなくなりそうです。こんな風に私は、自己流だから距離も伸びないんでしょうね。参考程度なら読む価値ありですが、私は実践できませんでした。

• キューピママ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-16

マラソンはこれまでフルを数回完走していますが、15年ほど前のことなので完走できるかどうか不安になり購入しました。正直言って私には余り参考にはなりませんでした。

• あきだよ！
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-21

東京マラソンに初めて参加するので情報収集のため購入しました。満足しています。

• himarina2897
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-02

ちょっと翻訳長の日本語が気になりますが、内容は充実しています。後は実践のみです。

• taiheism
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-19

ウォーキングをしましょう！そういうことでした。買う前に歩け・・・って感じです＞＜

• 丑寅1
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

最近ランニング始めたので初心者向けの本を探していました。雑誌「ランニングスタイル」のいいとこどり、といった感じでしょうか。ランスタを1冊だけ持ってるのですが内容がかぶってる部分があったので。なのでランスタ読んでない人に。内容は初心者から中級者くらいまで楽しめると思います。自己流で走ってる人は一見の価値有りかと・・・。写真が沢山で、カラフルでとっても読みやすいです。これを参考に今後トレーニング積んでいきます。

• happy福ちゃん
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-17

ありきたりの内容だったが、図解もしていて、わかりやすい内容だったと思う。

• ZEROHALLI
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

筆者がモデルを勤める『金哲彦のランニング・メソッド』の 動作の部分を 映像化した本のように思えます。内容は『金哲彦の・・・』に比べると半分くらいです。初心者は、先に『金哲彦の・・・』を読んだ方がいいと思います。『金哲彦の・・・』を読んでも、うまく体を動かせない・動かすイメージが湧かない人には こちらをお勧めします。

• らぶしげ
• 27歳
• アトピー
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★★★

2024-10-15

走ることで何かを伝えられる、そんな気がしました。 グングンタイムが伸びる一方で、故障して走れない。 そんな悔しさがバネになって一念発起することもあるんだと思いました。 「走る理由」は人それぞれ。 私も走ることで、何かを伝えることができたらと思います。

• あい8306
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

多分、今秋か来春には初フルに挑戦するだろうから、入門編から取り組もうと。 『楽して〜』のタイトルを選ぶところから、既にダメな気もします。 内容は『走らないランニングドリル中心』で、ビミョーな感じでした。

• えふてー
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-13

う〜ん、ためになった！ 投資に全く興味がなかったが、ちょっと考えようと思いました。

• せい6
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

以前よりジョギングするのに疲れを感じていた時にこちらでこの本を発見。早速今日走る際に注意点を意識してみたらいつもより苦しくなく長い距離を走ることが出来ました。この調子で続けていきたいと思います。 丁寧な解説でわかりやすく初心者の方にはお薦めだと思います。

• ルミノックス8028
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-11

体幹をつかった歩き方、走り方がわかりやすく書かれています。

• はるのオバチャン
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

リレーの選手に今回で２回目選ばれました。本の成果が出るといいのですが

• ３４５６1142
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-10-09

心拍トレーニングについて書かれているという事で購入。どんどんと長い距離を走れるようにとトレーニングの仕方も参考になりました。このシリーズの本かなりお勧めです。

• あい18303886
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-10-23

ランニングをはじめて２年くらいが経ちます。長い距離を走るとどうしても肩や腕が疲れるのでこの本を買ってみました。ＤＶＤも付いているのでわかりやすいです。色々な対策を挑戦してみます。リキみが無い走りが出来るように頑張ります。

• 暴走はるりん
• 51歳
• アトピー
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